Körde tungt idag, lågkadensintervaller fast inte så korta som jag brukar utan 3x10min. Det sved, men det gick bättre än förväntat.

sjunger väl med under vilan

För det mesta när jag cyklar inne har jag musik på, inte genom sådana galenskaper som lurar utan rakt ut i luften genom högtalare. Sist var det disco från 80-talet, idag smörsång i form av Enrique Igelsias. Säg vad ni vill, men jag tycker det är skitbra musik :)



Säkert ännu bättre om man kan spanska...

Andreas har också tränat, tro inget annat! Samma som jag, men utan smörsången.
//Y