Idag körde jag ett för mig ganska vanligt intervallpass 4 varv på en bana där varvet tar 8-10min, en rejäl lång stigning och sedan en lite teknisk utförslöpa. Här brukar jag definitivt inte ha problem att få upp pulsen rejält men det kändes att jag var sliten idag. Första varvet körde jag på ganska hårt och det resulterade faktiskt i rekord trots att jag inte känner mig på topp. Kul fakta för den som vill börja vela om man ska köra FS eller HT, jag körde HT idag för första gången på över ett år på den banan..

//Nilsson