Efter två vilodagar var benen riktigt segstartade, ja faktisk så ville de aldrig riktigt komma igång. Tröskelintervaller var det jag piskade kroppen med och det kändes ovanligt tungt och slitigt. Upplever att det brukar vara lite extra kämpigt efter att ha haft två eller fler vilodagar på rad. Ofta får det bli så för det passar bäst in med mina arbetstider, jag är ju inte så glad för att träna sent på kvällen.

Andreas körde en mastodontträning igår styrkeintervaller med först 10x2 och sedan fyror tills benen tog stop, totalt 2 timmar på testcykeln. Idag kör han samma som jag, 3x15.

Nu har vi lite mys framför brasan, Hilda och jag :)



//Y