Gick ner i källaren för att riva av en omgång 3x15 och det gick faktiskt över förväntan. Det kändes riktigt bra och jag körde 20 minuter i stället för 15 i den sista intervallen. Det betyder väl att jag kan öka lite på watten till nästa gång och det är ju positivt! Andreas körde bland annat 10x2 och han blev rejält trött i benen, bra träning för oss båda alltså.
Innan källarssessionen fick jag hjälp med att sätta på min nya hjul på landsvägscykeln. Det blev supersnyggt, är verkligen nöjd med hjulvalet. Det har varit en del velande om vilka jag skulle köpa, men tillslut bestämde jag mig för ett par Shimano Dura Ace C35. Har ju inte haft chans att provcykla dom men det lär nog inte bli en besvikelse.
//Y
Härlig känsla, både när det gäller intervallerna och nya hjulen!
SvaraRaderaJa verkligen, alltid gött när man känner att träningen går framåt :)
RaderaBlir den en komplett D-A-grupp?
SvaraRaderaNi satte väl dit den lilla plattan inanför framväxeln?
Är väl inte helt säker på vad du menar men allt som ingick är monterat.
Radera