Fick gjort lite hemmafix och en handlerunda och sen träning. Det fick bli i källaren idag igen och ett hårt pass skulle det vara. Jag körde 4 block med 20x15sek/vila15sek, kadens över 100. Har kört det upplägget några gånger i höst/vinter men vid ett par tillfällen har jag bara pallat med 3 block, idag gick det riktigt bra att köra alla fyra. Tänker lägga lite mer vikt i korgen nästa gång tror jag.
![]() |
Bild tagen efter träningen. Ser helt klart för oberörd ut, måste öka! |


Tror att jag ska ta efter Hilda och Olsson en stund nu, känns som rätt melodi:)
//Y
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar