Dags att snickra på ett träningsschema för hösten, ni har säkert redan gjort det men vi är ju alltid lite sena och unnar oss ofta att vela lite extra allt... Skämt åsido. Vi kör intervaller på testcykel men exakt hur dom kommer att se ut under början av vintern har vi inte bestämt. Förmodligen fokus på styrka då det är det vi behöver mest.

resten är top secret...

Ni som hängt med vet ju att vi förra året skaffade rullskidor, bra puls- och överkroppsträning. Jag var inte så jätteflitig på att använda skidorna men det ska jag försöka ändra på nu. Vi får se hur länge vi kan använda dom i år. Förra vintern var det barmark, men kanske kommer det snö i år!

Distanscykling kör vi utomhus så ofta och länge vädret tillåter. Det låter kanske som att vi borde ha fin cykling med barmark på vintrarna, men en temperatur runt nollan, kulingvindar och regn det skrattar man inte bort.

//Y