måndag 11 maj 2015

Styrkeintervaller efter jobb

Pratade väl ihop oss om en After Work på Berget. Swoocha ut till Mölle i medvinden och sedan köra backar med fokus på styrka i skogen. Gårdagen i Sibirien gav fin puls- och teknikträning. Där finns inga backar bara en massa små kullar, därför passade det bra att träna på Berget idag.

Eftersom tanken inte var att köra med så hög hastighet som möjligt kunde vi följas åt hela vägen. Andreas fick bara vänta på mig ibland...



Jag hade lite trötta ben men ändå bra klipp i dom - det gillas! Det behövdes om inte annat på hemvägen i dom däringa vårvindarna.

Min högsta önskan just nu: att det slutar b-l-å-s-a så in i!
//Y

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar