Det känns som om det var längesen vi cyklade på Berget. Det var det väl kanske inte direkt men de senaste dagarna har vi spenderat på annat håll vad gäller träning alltså. Jag tror på att variera träningen mer än vi gjort tidigare år. Våra "vanliga" träningar har för det mesta varit förlagda på Berget. I och med det automatiskt backträning med höga pulstoppar och kort vila i nedförsbackarna. Nu har vi satsat på att köra mer distans och fler träningar med puls runt tröskel. På det viset blir det dessutom roligare att komma tillbaka till Berget och jag känner att benen svarar bättre.

Vi har förresten tydligen haft problem på vår Facebooksida, våra blogginlägg har inte kommit upp där på ett tag. Hoppas att det ska funka bättre nu.

Måndag på er!
//Y