fredag 10 april 2015

Bra fredag!

I stort sett alltid behöver Andreas bilen i jobbet, men idag hade han lyckats lösa det så han kunde ta cykeln istället. Han skulle dyka rakt ner i ett faktureringsprogram och stanna där hela dagen...

Till jobbet körde han raka vägen in i dimman, ca 23 km. Hem tog han en omväg på ca 60 km, totalt alltså drygt tio mil cyklat idag. Ni som kollar in vårt instagram har redan sett att han tog landsvägshojen, premiär för i år.

Här ser ni hur man förvandlar 2,3 mil till 8 mil.




Cervélo S2 med touch av vägdamm 
Även jag har väl cykelpendlat till jobbet fast bara några futtiga kilometrar, typ fem tur och retur. Eftersom dimman har hållit i sig hela dagen och det i och med detta var rätt så rått & kallt i luften tog jag mina pulshöjare i källaren på den här skönheten:


20 stycken 15sekunders intervaller gånger 4 set var mitt lilla fredagsnöje.

Happy Friday!
//Y

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar