Nu har jag fixat träningen och kvällsmaten och landat i soffan med lite extra återhämtning.

Den är ju farligt god den där... kan man väl förtjäna efter en omgång på Monarken? Rullade lätt förutom att jag slängde in en Tabata halvvägs igenom passet. Testade att köra den tungt och på låg kadens, det var jobbigt! Tidigare har jag bara kört med riktigt hög kadens. Kul att prova olika varianter.

Vi fick ett nummer av Vasalöparen i brevlådan idag och så här passande inför helgen finns där en artikel som handlar om alkohol och träning. Det är väl ingen nyhet direkt, men kan ju vara intressant att läsa.

//Y