Idag drog Yvonne igång ett monsterpass i källaren och fullföljde det mycket beslutsamt och bra. Jag skulle ju inte vara sämre men av någon anledning så slog den stora hungersnöden in, riktigt obehagligt. Jag gick helt tom efter 50min och tvärdog…
Ordentlig mat! |
Nu såhär fyra timmar senare är jag fortfarande inte på banan, visserligen har jag kört en del hårda intervaller och lite cykelträning utomhus denna veckan men tvärstopp hade jag inte väntat mig… Nu blir det fokus på att sova, det är bästa medicinen tillsammans med ordentligt med mat och dryck. Glöm inte det, det gjorde nog jag!!
//Nilsson
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar