Det molnade på fram åt eftermiddagen och då blev det läge att sticka ut och träna. Vi fick några rejäla åskskurar över oss på vägen ut till Berget, men det var faktiskt bara skönt i värmen.

Startade upp med intervaller, 10x1min i backe, och inväntade sedan cykelsällskap. Cyklade sen resten av Berget tillsammans med Karolina och Markus. Kul att köra ihop! Det blev ett riktigt bra pass!

Karolina & Markus

Herr Nilsson

Blöta, svettiga och skitiga rullade vi bort till Garage för lite AfterBike. Gott, trevligt och mycket långsam betjäning, som vanligt ;)

Stor tomat eller väldigt liten hamburgare...?

//Y