Den senaste tiden har vi lagt in fler distanspass än vad vi brukar köra under vintrarna. Tidigare har vi i stort sett uteslutande kört hårda intervallpass men det känns rätt bra att cykla lite längre tid också.  Smart också att inte träna stenhård konditionsträning hela vintern och formtoppa i februari! Fråga Nilsson, han vet!! 

Nej, vi gör som Sören och Kenneth och skyndar långsamt.

Fredag på er!
//Y