fredag 31 januari 2014

Formtoppa i februari, nej tack

Hur kan man summera den här veckan så här långt då? Varken jag eller Andreas har varit helt på topp, lite känningar av förkylningssymtom osv (lät det gnälligt eller... ;) )Vi har iallafall fått till några bra träningspass och bra med vila. 

Den senaste tiden har vi lagt in fler distanspass än vad vi brukar köra under vintrarna. Tidigare har vi i stort sett uteslutande kört hårda intervallpass men det känns rätt bra att cykla lite längre tid också.  Smart också att inte träna stenhård konditionsträning hela vintern och formtoppa i februari! Fråga Nilsson, han vet!! 

Nej, vi gör som Sören och Kenneth och skyndar långsamt.



Fredag på er!
//Y

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar