Fixat varsin omgång fyror. Jag la på lite extra vikt efter den första intervallen och då blev det helrätt = jag blev riktigt slut! Andreas får nog öka ytterligare nästa gång, han låg lite onödigt högt i kadens för att få upp pulsen ordentligt.



Gillar verkligen vår nya Monark 874E, den känns riktigt bra att cykla på och den är ärlig och rättvis varje gång. Skönt är det också att den inte är så jäkla uppkopplad, vi är rätt trötta på sådant där lull lull, vad ska det vara bra till? Nu är det ingenting som krånglar och hänger sig, bara att sätta sig och trampa - perfekt! Men, lite uppkopplad måste man ju vara, Garmin för att logga pulskurvan och en iPhone för att hålla koll på tiden med hjälp av en intervallapp  ;)

När jag var klar med mina intervaller hoppade jag över till trainern och fortsatte med ett lättrull medan Andreas körde sina 4or på Monarken. Det är helt klart ett stort plus att kunna träna samtidigt även hemma i källaren.

Nu fortsätter vi med det påbörjade fredagsmyset.



//Y