fredag 31 maj 2013

BMX imorgon

För en gångs skull hade Andreas turen på sin sida! När de första dropparna föll rullade han in på tomten, sen öppnade sig himlen och ett rejält åskväder kom över oss. Hade planerat förr grillning, men det blir tyvärr till att matlaga inomhus istället.

A hann iallafall med att komma upp på berget och rulla ur benen och rulla igång dom för imorgon :) Nu verkar han ha fått tätt sina däck också. Han var och fixade nya USTventiler för dom som följde med höll inte tätt. Dom nya från Roval verkar funka bra.

Så här actionfyllda och fantasifulla bilder får man till när man är ute och cyklar ensam.


Jag valde att stanna hemma och grovarbeta i trädgården. Har sågat och yxat småträd, rätt jobbigt det med!

Imorgon är tanken att vi ska ta oss på ett eller annat sätt till Ängelholm för att kolla BMX-EM på eftermiddagen. Eventuellt cyklar vi dit, får se hur vi hinner och vad vädret säger, annars blir det bilburet. Kul förresten att SVT Play faktiskt ska vara där och sända live!
Sändningen startar kl. 16:50 på lördag och 15:55 på söndag.

Bild från svt.se




Tror att det kommer bjudas på grymt häftig cykelakrobatik!

//Y

Landsvägcykling på Kullaberg

Detta inlägg riktar sig till dig som tänkt dig en LVG runda upp till fyren på Kullaberg i helgen. Kör försiktigt påväg "ner" från fyren!

Precis där man oftatst kommer väldigt fort, utanför kullagården vid golfbanan har detta hänt i vägen, ett slukhål!

Det finns fler bilder där jag lånat denna!
Trevlig fredag förresten

//Nilsson

torsdag 30 maj 2013

Träningsrunda delux

Det började såklart med att man svor långa ramsor i motvinden på vägen ut till Berget, men sen blev det desto bättre! Andreas stack iväg före mig eftersom jag hade en del grejer att fixa innan. Därmed hade jag ju ingen rygg att ligga på rulle bakom i vinden, men tillslut kom jag iallafall fram :)

L och A bomhänger.

Precis när jag nådde Kockenhus såg jag hur Linus och ett gäng andra cyklister vek av in på en stig. Jag hakade på och efter en stund när vi stannade ringde jag upp A som kom och mötte upp oss. Han hade då redan lite mer än en timme mtb i benen, men hängde med han också.

Andreas spår inkl. det han kört ensam. För honom blev det en del upprepningar av vissa stigar.





Mekpaus
Vi hade fått höra att Linus skulle guida runt några från bl.a. Team Rynkeby som ville cykla lite skog med fokus på backar. Men tydligen dök det inte upp så många av dom, tror de var två varav en skulle delta som mekaniker på Parisresan... Men vi som var med hade iaf skoj, riktigt trevligt gäng cyklister!




Fyra trötta ben behöver nu vila. God nattchos!
//Y

onsdag 29 maj 2013

StigStatus



Skulle jag lätt kunna göras till världens kortaste blogginlägg: Snustorrt!?
Jag fattar bara inte hur, det har vräkt ner från förbipasserande åskskurar ordentligt de senaste dagarna. Enda förklaringen som är möjlig är att det inte regnat där uppe, hur nu det är möjligt! Så dom Team Rynkebymedlemmar som ska testa att köra skog och tänkt ta sig an Kullabergsbackarna imorgon slipper våta ner sulorna :)



Vi fick ett grym pass i benen nu under eftermiddagen. Vi körde tillsammans ut till Berget och även hem, däremellan gjorde vi lite olika vägval i eget tempo. Precis innan vi skulle vända hemåt träffade vi på en annan glad cyklist som precis köpt skogscykel och börjat träna för CykelVasan. Han påpekade glatt att det är lite mer rullmotstånd med en mtb jämfört med landsvägscykel och där kan vi ju inte annat än hålla med :)

//Y&A

tisdag 28 maj 2013

Mera paket



Nu har jag och min Cube också fått paket! En ny, fast lätt begagnad, sram xx-kassett. Fick också mekhjälp av A som redan satt den på plats :) Fast jag får nog köpa en ny kedja också, för det spelade inte riktigt ihop.



Innan Andreas började fixa med mekandet tänkte vi sticka ut på ett träningspass, men då fick någon där upp för sig att tömma ut allt han hade över oss och slänga in lite blixt & dunder också. Istället blev det som sagt lite annat pyssel med cykel och även lite trädgårdssysslor. Vi fick en leverans med smultronplantor från Solgården :)



Sen en kort sväng cykling efter maten.
//Y

måndag 27 maj 2013

Det kom ett paket även till oss ;)

Kassett och pedaler kom idag.


Förutom ett 2-delat vevparti så börjar det likna något nu, lite smått cykelsug uppstod när jag äntligen hade fått hjulen på plats, vågen var också glad. Den blev inte lika hårt belastad som innan, nästan 650gr mindre med de nya hjulen. Snyggt blev det också



Tyvärr fanns inte tid för cykelträning idag efter att jag snickrat färdigt, då tog trädgårdsarbete vid. Den här tiden på året tar grönskan formligen över allt, går knappt att hålla efter!

Just nu bullbak, färska frallor redo till frukost!
//Nilsson

Här skulle inte jag köra

men förmodligen skulle det vara väldigt nyttigt...
Lära sig teknik är nog väldigt bra på en BMX bana, kanske inte en av den här vassa sorten bara.
Jag fick gå upp till startplatsen och knäppa en bild till er :)

Jag passade på att göra en avstickare till bygget av banan inför EM i BMX som ju går av stapeln här i Sibirien Ängelholm 1-2 juni i år, dvs riktigt snart. Bengt Viebke på Blue ´n Yellow som hjälpt mig med min nya cykel är en av eldsjälarna som lyckats få hela cirkusen till Ängelholm.
Det såg ut att bli rejäla läktare med gott om plats så har ni vägarna förbi...

Nu blir det ut och meka cykel, kassetten kom med posten idag så nu ska ny hjulen på plats!
//Nilsson



söndag 26 maj 2013

Glöm inte

sändningen idag från Nove Mesto som börjar kl 11:20 med damer elit. Dags sedan för herrarna 13:48.


Trevlig söndag önskar vi från frukostbloggen :)
//Y&A

lördag 25 maj 2013

Lördagsmek Cykelträning och Fläng

Ibland blir både jag och Y smått yra i huvudet så mycket man har att göra. Idag har vi försökt hinna med allt och det har vi väl nästan rott hem.

Go o fin långfrulle, vart i till stora staden och shoppat däck hos Sportson. Fick minsann tag på en bättre begagnad XX-kasset till Y också!

Därifrån blev det gasen i botten till Ängelholm för att hämta upp mina nya hjul till 29:ern. Dom jag haft liggande hela vintern visade sig ha fel infattning till bromsarna, jag behöver centerlock och inte 6-bult.

Efter en fika drog vi iväg på veckans distanspass och fick en överraskning i form av dunderfint superväder. Oftast när vädret bestämmer sig för något annat brukar det liksom vara till det sämre, eller hur!?

Idag slipper ni se oss två, istället får (haha) ni en bild på två andra fårskallar längs stigen!


Afterbike med en öl på verandan och samtidigt fixade vi Yvonnes Race King Supersonic-bakdäck till slanglöst. Gick galant :)



Imorgon ska jag ta mig an dom nya hjulen och allt vad det innebär, men nu lördagkväll! Förresten, vi missade en fest, förlåt oss.
//Nilsson

fredag 24 maj 2013

Fredag efter jobbet



Så fick familjens nya tvåhjulade medlem smaka på Berget. Mina ben var som tomma på kraft och energi, raka motsatsen till senaste cykelpasset, så jag fick vika mig och låta Andreas köra vissa loopar ensam. Otroligt vad formen kan skifta från att kännas kanon till helt kass. Bättre lycka nästa gång!

Sedan spurtade han hem i 45 km/h - gissa om det var medvind ;) Jag orkade inte hänga på trots vinden i ryggen med mina trötta ben... annars hade det såklart inte varit några som helst problem, eller..?

Förresten - funderar på ännu en ny hoj
Virkat, senaste nytt. Fin va?


Go fredagskväll på er,
//Y

torsdag 23 maj 2013

Första lilla provturen

Jag fattar inte hur det går till men tiden formligen rusar iväg, jag hinner inte med allt jag vill hinna och det är faktiskt rätt så irriterande. Jag fick återigen välja löpning istället för cykel för det tar ju inte lika mycket tid i anspråk.

Andreas kom allafall ut på en kort testtur med sin nya Cube Elite och han verkade helnöjd efter det lilla han cyklat. Det återstår ju en hel del att göra med den men han verkade tycka att det var en övervägande positiv känsla. Han lär nog färdigställa cykeln som han vill ha den och cykla in sig på den innan han säger varken bu eller bä.

Glad gubbe :)



Jag fick en lagom jobbig joggingtur på 7 km i oväntat kanonväder :)
Kanske man ska masa sig ut i trädgården och göra lite nytta i kvällssolen.
Hörs!
//Y

onsdag 22 maj 2013

Cube Elite 29:er och dagens träning


Ska bli kul att äntligen testa att cykla en 29:er och intressant att jämföra med min gamla 26:a. Många man pratat med är övervägande positiva till storhjulingar, det återstår att se vad jag kommer att tycka.

Innan jag sätter igång med att skita ner min nya mtb på Berget, har jag en del mekande att göra. Redan igår bytte jag sadel och sadelstolpe. Ett nytt hjulpar har jag haft stående i källaren ett bra tag och nu ska de monteras på plats. Eftersom jag inte varit säker på när eller ens om cykeln skulle komma har jag en hel del andra prylar att beställa och fixa.


Får se också vad jag gillar det betydligt bredare styret som sitter på, 680mm det är 100mm bredare än min flatbar på 26:an! Y är iallafall helnöjd med sitt.
//Nilsson

Yvonne tar över:
Dagens träning då?
Medan Andreas valde källarträning, tog jag ett pass utomhus. Jag kände att jag behövde komma ut och få luft efter en hel dag inomhus. Så jag spenderade ungefär två timmar på mountainbiken i det här:


Trots allt var det faktiskt rätt skönt och jag kände mig i kanonform, hade snabba ben och fin puls. Det som hade kunnat var ett riktigt misärpass med tanke på vädret blev verkligen tvärt om, jäkligt kul och bra träning :)



Andreas var ungefär lika blöt som jag när jag kom hem, fast inte utav regn utan av svett, efter en omgång fyror + Annat på trainern.

Efter en plåt ugnspannkaka är man nu rätt nöjd med eftermiddagen. Ska pusta ut i soffan en stund :)
//Y


tisdag 21 maj 2013

Äntligen en 29.er i stallet!

Tillslut kom så den nya hojen! Egentligen vill man inget hellre än att sticka ut på en testtur, men det ser ut att dröja några dagar för man vill ju inte skita ner en ny MTB det första man gör! Just nu står den och glänser här hemma :)


Nu ska den bara mekas om litegrann, men mer om det imorgon.

//Nilsson

Joggat lite

Cykling hinns inte med idag, istället tog vi på löpardojjorna och stack ut på en jogg.

Bjuder på en bildserie:
"Vad sysslar du med?"




"Fotar du?"
"Aaaa!"
Nu ska vi iväg och hämta en ny cykel, kul va?
//Y&A

måndag 20 maj 2013

Måndagsmåsten

Idag håller vi vilodag, faktiskt skönt för benen det var länge sedan jag var av cykeln nu.
Sysslolös är man dock aldrig, vi har försökt klara av en hel del annat.


Nu så här på kvällen gör vi det sista innan maskrosorna får vila i en behållare ett tag och mycket mer har jag faktiskt inte tid att skriva just nu!
Vi hörs imorgon
//Nilsson

söndag 19 maj 2013

En söndag i NV Skåne

Vad gör man en grå och regnig söndag i nordvästra Skåne? Vi började med att handla frukostbullar genom bakdörren på Konditori Öresund i Viken. Rätt så mysigt att stå där i kön och se alla sömndruckna Vikenbor med puffiga ögon och oborstat hår.

Smygfotat in i bageriet :)


Sen käkade vi såklart världsgod frulle! Efter det var det dags att ta tag i de göromål i sköt upp igår. Stack iväg till "vår" hage och plockade en spann full med gula blommor. Bonden som äger marken var i hagen och fixade med något och jag blev lite rädd att han skulle bli arg för att vi var där och snodde hans maskrosor. Innan han hann kom alltför nära smet vi snabbt därifrån. Andreas bara skrattade åt mig. Tror ju inte att bonden hade något emot det men man vet ju aldrig...



Hem och rensa blommorna och hälla på kokande vatten, imorgon ska övriga ingredienser i.

Det har inte blivit någon utecykling idag, istället körde A ett pass i källaren och jag tog en promenad i regnet.



Nu kollar vi hockey (!!?)
//Y

lördag 18 maj 2013

För bra, men ändå inte


Vi svettades ihop 43 km i värmen i förmiddags. Det blev bara varmare och varmare under tiden, nästa så att det blev för bra, men bara nästan :) Jag är iaf glad att vi valde att cykla rätt så tidigt, för nu efter en dag i solen orkar man knappt resa sig.

När vi skulle svänga ner mot Arild mötte vi ett jättestort gäng mountainbikecyklister som var på väg uppför Berget. Dom var nog var minst 20 st och alla hejade väldigt glatt :)



Efter träningen fixade vi lite käk, satte oss ute i skuggan och åt och vilade benen. Hade lite andra planer för dagen men det får vänta till imorgon, hade aldrig funkat i 30-gradig värme.

Pernilla kom förbi för ett tag sedan och hämtade upp några cykeldelar till Jon. Vi passade på att få en race report från Kullamannen och Dödens zon där hon knep en pallplats! Brutalt lopp det där.

Däremellan har förresten Team Summit testat hemgjord mjukglass från Arla. Vi ger den 8 av 12 Summits - helt ok, enkelt att göra, men lite medioker smak.

Hoppas för er egen skull att ni inte planerar att gå inomhus för att kolla Eurovisionspektaklet nu, stanna ute och njut av sommaren som tillfälligt är här.
 //Y

Kaffeladdar




Laddat med förmiddagskaffe och frisk luft. Strax sticker vi ut på ett bergspass :)
//Y

fredag 17 maj 2013

Grymt pass!



Inget fredagsmys, istället fredagsfys! Upp, bokstavligt talat upp, på berget och som vissa vet och andra kanske förstått finns där inte många meter plattmark, antingen går det brant uppför eller lika brant nerför. Gissa vad som går snabbast! Helt perfekt om man känner sig för pigg en fredag efter jobbet ;)




Grymt varmt idag! Grymt starka ben också! Kunde gå på tyngre växlar än vanligt - fint! Ett riktigt bra träningspass helt enkelt.

Landade på däcket (trädäcket inte cykeldäcket...) med en flaska bubbel och nyss kom cykelmekaren förbi med en hemleverans - snacka om service alltså! Ett stor tack Linus!!

//Y

torsdag 16 maj 2013

23 i medel

Nu har jag haft tre helt träningsfria dagar i rad så idag hade jag lite extra sprätt i benen. Cyklade hem från jobb och vi kom iväg ut på mountainbiken vid halv fem.

Vägen ut till Berget gick i stort sett av sig själv med rejäl medvind och inne i skogen var det kanonfint. Backarna var där precis som vanligt och det var tryck i benen, vila kan tydligen göra nytta ;)

Andreas, som har tränat på rätt friskt dessa dagar, hängde med i mitt tempo idag så jag lyckades fånga honom på några bilder.





Trots den där störiga motvinden på vägen hem kan vi ju faktiskt inte klaga på vädret idag - sol, 23° och torra, snabba stigar, man blir ju lycklig!

Ha! Sitter här och skriver på detta inlägg och helt plötsligt ser jag en bli komma glidande på cykelbanan och föraren slänger ner något i vår brevlåda - va!? Så ser jag att det är Dr Bottomdiver och reklamen han lämnade var detta:


Tackar för det! Vi anmäler oss i morgon ;)

//Y

onsdag 15 maj 2013

Slagit ihjäl benen lite



Körde ett pass MTB idag, nästan 35 km hann jag med innan jag tyvärr var tvungen att ta mig ann motvinden hem. Det blåser nästan på för mycket för att det ska vara kul att cykla idag, ja inte de sex kilometrarna ut till Berget då där flög man ju fram. Men hem var ren misär, slet för allt vad det gick och gjorde mig så liten som möjligt. En igelkott hade hur lätt som helst spatserat om mig, bra träning det där :)


Om man räknar bort den där "transportsträckan" som i och för sig är bra uppvärmning eller farthållarträning fram och tillbaka blir detta pass dryga 22 km skogsharvande och landade på 769 höjdmeter inplockade på 1 timme och 20 minuter. Ett bra pass för att bara slå ihjäl benen lite efter jobb, hade tyvärr ingen fantasi alls idag och körde nästan samma stigar åt båda hållen men i gengäld blir det riktigt mycket och brant av varan höjdmeter.

//Nilsson

tisdag 14 maj 2013

Dagens aktivitet



En lång kvällspromenad i solen (och några regnskurar) fick bli dagens aktivitet. Det är inte ofta man får med sig A ut på promenad minsann :) Han är aningen trött i benen, källarträning igår har satt sina spår, och det var tillochmed han som föreslog att vi skulle ut och gå för han behövde röra på benen lite lätt.



Om jag känner honom rätt misstänker jag att Andreas kommer att köra ett rejält mtbpass imorgon kväll, när jag tyvärr måste jobba... Det gör han isåfall helt rätt i för det ska bli kanonväder om än blåsigt, men det är vi ju vana vid!

//Y

måndag 13 maj 2013

Trainer och ugnspannkaka

För min del kommer det förmodligen bli tre dagar i rad med lite eller ingen träning eftersom jag har några möten på jobb som ligger efter min vanliga arbetstid. Idag känns det rätt så välbehövligt efter helgens bravader!

När jag nyss kom hem var Andreas precis klar med sitt pass för dagen - i källaren. Han hade tagit sig an den Valonska pilen och såg väl inte helt purfärsk ut där han stod i en pöl av svett och svajade lite smått.

Medan A tog en dusch vevade jag ihop en ugnspannkaka som jag kanske kan få smaka lite av om jag har tur eller är snabb nog :)

Har inte haft något av värde att fotografera idag, så jag slänger in en bild från gårdagen



//Y

söndag 12 maj 2013

Söndagsträning, uppställning kl 10

Som vanligt ljuger bilden, detta är ingen flack fin singeltrack. Bra uppför faktiskt!


Det är kul när folk börjar släppas ut ur vinterförvaringen så man kan få lite träningssällskap igen! Kvällarna i källarn på trainern ger inte riktigt samma cykelglädje som att pressa ben och lungor ute på stigarna, men nästan ;)
Positivt är det också att vi kan dela med oss av bilder på andra och inte bara på oss själva!

I förmiddags rullade vi bort till Krapperupp för att möta Jon och Lluc, sen upp på Berget. Jobbade oss igenom en jäkla massa backar i skogen och tog efter det stigarna upp till fyren och ner igen. Det blev inte några långa stopp utan vi höll ett gott tempo och hade fint flyt.

Jon fick ut och testa sin Open 1.0 på riktigt, med fungerande frambroms, och han var helnöjd med den!




















När vi stannade på parkeringen vid Krapperupp igen var vi alla rätt trötta och svettiga, utom Lluc som såg helt oberörd ut. Han är, om jag förstått det rätt, nybörjare på mtb men har tränat mycket löpning och han sa att benen var helt slut men lungorna var det inget fel på och det stämmer nog!

Lagom till eftermiddagskaffet sändes Girot på en tv-kanal som vi kan se och såklart bakade vi årets första rabarberpaj till det. Sändningen har ju pågått i en evighet så vi har, förutom fikat, hunnit med att tvätta cyklar och varit iväg och handlat under tiden. Kom in igen lagom till målgång och fick se Tobias Ludvigsson komma in på en 4:e plats!!

//Nilsson