Då var det väl dags att jag dyker upp här igen, kan säga att humöret har inte varit på topp. Har med nöd och näppe kunnat fungera hjälpligt de senaste tio dagararna...
Idag var jag upp i sadeln för andra gången, ryggen har börjat mjuka till sig lite nu. Även om det fick gå lugnt till så kan jag säga att det kändes übergott att åtminstone sitta på en cykel igen. Körde 80-90 kadens på 220W med fem fyraminuters "intervaller" med lååång pause mellan varje på 320W och 100Kadens. Än så länge känns det helt ok, domen kommer väl när man vaknar imorgon!?

Vår i Skåne? Det är iaf som gjort för källarträning, vad har vi gjort för ont...

Att våren aldrig gjorde mer än ett dagslångt gästspel i Skåne ser man ju tydligt i den här bloggen. Nästan samma bild som igår, fast denna gång en gubbe på bilden.

Jag retar mig ända ner till Mallis att jag backade på inviten med en cykelresa just dit till påsk, vi kunde inte åka båda men Y tyckte att jag väl kunde sticka ner och köra några dagar.
Ni fattar, jag backade...

//Nilsson