Fick en sån här i julklapp, med tipset att använda den tex när man borstar tänderna eller pratar i telefon.

Balansbräda kallas det väl och den används flitigt här hemma. Ska eg användas med en underläggsplatta och inte, som Andreas gör på bilden, direkt på golvet, det blir så jäkla halt då! Den är kanonbra både för att stå på, på ett eller två ben, och även för att lägga upp armarna på när man gör plankan. Visst fuskas det lite med latteralplanet då men man får arbeta mer med balansen...

A hoppar snyggt och smidigt av plattan, eller har han en osynlig cykel mellan benen?

Förutom balansövningarna har vi kört armhävningar och vanliga plankor. Jag hostar fortfarande hela tiden, så jag har inte vågat mig på att träna cykling, men lite sån här småträning känns helt ok.

Äntligen fick vi så tag på Dr Bottomdiver och kunde leverera en välförtjänt, något försenad, julklapp till honom som jag tror att han blev glad för :)

//Y