tisdag 31 juli 2012

Nytt förarsäte

Vi hade planerat för kort och hårt idag, ett bra namn för att köra slut sig med naturliga intervaller på Berget. Den som gjort det vet det, går på ett kick om man vill! Såhär gick det:

Vi skulle träna med en kompis, han blev fast på jobbet. Det kom i precis lagom tid för avfärd en rejäl urladdning med åska och hällregn + ett SMS att jag hade ett paket som låg och väntade på posten. Det var bara att sadla om och köra trainer!
Så där satt man i sin källare igen harvandes på en fastspänd cykel, denna gång med ny sadel:) Något utlåtande om den, en fi´zi:k Arione braided CX vågar jag mig inte på redan. Får nog cykla lite ute på vägarna först eeh!?


Afton!
//Nilsson

måndag 30 juli 2012

Vi snackade ju hoppträning innan...

Skummade lite snabbt igenom nyaste Kadens och fastnade på uppslaget med Emil Lindgrens tekniktips. 



Ett helt vanligt enkelt "bunnyhop". Låter som en barnlek... Det här är nåt för alla nybörjare :) Bara "segla över hindret" - juhupp!
Skönt att veta att man har lite kvar att lära ;)

//Y

söndag 29 juli 2012

"Du borde vara i London nu!"

Är det någon som knäppt en bättre bild idag? Den är dessutom från en annan dag:)

Tog den här dagen till att köra en Cykelvasadistans igen. Kändes fint. Andreas startade några minuter efter mig för att få köra lite i sin egen takt. När han kom ikapp cyklade vi tillsammans större delen av sträckan, sen stack han före igen när det var ca 2 mil kvar.

När jag hade 8 km grusväg kvar att cykla hem, hörde jag något som rasslade till bakom mig. Jag slängde en blick bakåt och såg en man på en cykel som närmade sig.
Ok, tänkte jag, jag gasar på lite så jag kommer ifrån honom. Men icke - han parkerade sitt framhjul vid min bakväxel och la sig på rulle. Inte ett ljud sa han och jag tänkte att jag kan ju inte slå av på takten nu när jag dratt på och han hänger med. Jag var ju rätt trött efter att ha cyklat 80 km innan, men nu kunde jag ju inte ge mig. Höll en hastighet på sisådär 33-34 km/h i fyra km och hela tiden med honom tätt bakom.
Blev lite irriterad på att han hängde kvar utan att säga något, men samtidigt var det riktigt sporrande :) Tillslut kände jag att jag var tvungen att slå av på tempot och sa "Nä, nu orkar jag inte mer!"
"Inte jag heller!" fick jag till svar. Han rullade upp jämsides och vi började snacka. "Du borde vara i London nu, du kör riktigt starkt!" Det visade sig att han var en föredetta tävlingscyklist från Polen. Han hade sett både mig och Andreas tidigare när vi cyklat och han tyckte att jag borde testa att köra någon tävling. Om du läser detta så tack för ett kul race, det var taggande!

//Y


lördag 28 juli 2012

Hallon!

Har den sista tiden känt en doft av skogshallon vid flera tillfällen under våra skogsturer. Idag tog vi med några burkar och lokaliserade varifrån doften kom. Tog en paus i trampandet och gav oss in i snåren.
Snygga rivsår på benen nu, hallonen var ju uppblandade med det förbannade björnbärsriset.


Fyllde två såna här burkar - gott :)

Lyckades jobba upp en hunger under tiden så det fick bli en korv med mos uppe vid fyren innan vi fortsatte träningen.

Såg en del lvgcyklister när vi korsade vägen som går ut mot Mölle, Sundstrampet kördes ju idag. Såg på kartan att delar av loppet gick på grusväg, hur tänkte man då? Det är ju inte tvunget att köra grusväg eftersom det går asfaltsvägar vid sidan av.

//Y



fredag 27 juli 2012

Cykelvasan +Annat

Har kommit fram till att det faktiskt inte är så lång tid kvar till årets CykelVasa. Vi kör ju inte land och rike runt och deltar i en massa tävlingar, det enda vi satsat på är just CV. Hade varit kul att köra några fler lopp men det finns inte alltid tid till det man vill...
En del förberedelser inför vasan är ju att kolla igenom cyklarna och även packlistan. Cyklarna har naturligtvis börjat rasa nu och det känns ju så där! Det är det ena efter det andra som krånglar: växlar, vajrar, vevlager, dämpare, bromsar, you name it. Men vad gör väl det, vi kör ju ändå för att det är roligt!

Förmodligen kommer vi väl åka på quadruplepunka under loppet också! Och regn och motvind, det är ju ändå tredje gången gillt vi kör i år. Så vi tar på oss ansvaret för vädret om det blir så illa.

Idag blev det ett mtbpass för vår del - varmt! Körde vid fyra och var hemma vid halv sju, tur att vi hade laddat i våffelstugan innan :)



Andreas åkte på en liten extra pulshöjare när ett rådjur helt plötsligt dök upp och korsade vår väg i uppskattningsvis 50 knyck! Jag låg en bit bakom så jag behövde inte tvärnita. Alla minns vi väl det där videoklippet med en antilop som hoppar rakt på en cyklist. Tack och lov slapp vi ett sådant scenario, men nära var det!

//Y

Inside information...

Snart snart dags för OS, mycket snack om detta i radio och tv. Inte mycket om våra duktiga cyklister dock... Men den som vill ha lite inside information från OS i London, och då framförallt inom cykling, kan följa Veronica Larssons blogg på Mitsubishibloggen :)


Lycka till i London Gustav, Emma, Emilia, Isabella och Alexandra!!

//Y

torsdag 26 juli 2012

Meka mera


Har under en tid haft problem med lockout:en till framdämparen på min Cube. Den är lite slö liksom, den löser inte ut som den ska. Har provat att smörja men det hjälpte inte direkt. Men nu kom vi (läs Andreas...) på vad det kan bero på. Trycket i dämparen är för lågt och när jag bara sitter på cykeln med händerna på styret sjunker dämparen ihop för mycket. Har ju inte pumpat den på ett helt år så det kanske inte är så konstigt att trycket har förändrats. Ska bara ta reda på vilket tryck det ska vara till min vikt så ska vi (A...) väl kunna fixa den så allt funkar som det ska igen :)

//Y


onsdag 25 juli 2012

Bara vi och myggen

Typ varmt idag, i skogen var det helt perfekt. Alla var nog på playan för stigarna var helt folktomma, bara vi och myggen.

Y har tydligen fått för sig att hon ska stå för minst en vurpa på varje träningspass. Idag kan jag till hennes försvar säga att det faktiskt var på en rätt så avancerad stenig stig. Hon klarade sig undan med en öm handled och lite skit, cykeln fick en skev bromsskiva.


När Y trillat klart fortsatte vi upp till fyren, vacker utsikt där idag. Sen en sväng till i skogen och hem för relax på verandan.

//Nilsson

tisdag 24 juli 2012

Parkera aldrig under en kastanj

På grund av det jäkla tjutandet från Andreas bakbroms har han på rekord tid kört slut frambromsbeläggen. Han vill ju liksom inte störa, så han har använt frambromsen så långt det varit möjligt. Idag var det så dags att byta ut bromsbeläggen fram och han passade också på att rengöra och smörja upp kolvarna i bromsoket.



Innan cykelmeket fick Herr Nilsson så lov att spraya hela sin bil med en liten blomspruta fylld med någon lösning och därefter in genom en biltvätt. Akta er för att parkera under en kastanj, kan spara er en hel massa jobb :) (inga glada miner där inte) Bilen blev nästan ren...

Annars har det varit en blåsig, varm dag. Nu grillat och en flaska rött från Argentina. Undrar om inte Big Mollo hade gillat den, "Quara" störtgod!

//Y

måndag 23 juli 2012

Tema häckar

Jo tjenar, somnade efter halva programmet igår. Någon som vet om dom kom fram?  :)

Vi var ganska trötta efter en lång dag i sadeln. Avslutningen bestod av cykling på ganska stora stenar liggandes på ett underlag av lite mindre stenar (riktigt bökigt), därefter en rejäl uppförsbacke och sedan hem på snabba stigar i hög fart sista 5 kilometrarna + 7km urrullning på platt grusväg i motvind.

Gick helt enkelt inte att hålla sig vaken till klockan elva, hur gärna vi än ville...

Måndagseftermiddagen har spenderats i häcken, alla tror man skojar men det är sant. Vi har en väldigt bred och hög häck som man måste stå inuti för att nå över hela bredden. Är lite sena på det i år, men man har ju inte alltid tid med allt - det finns ju saker som går före, cykling t.ex. :)

För att hålla oss till häcktemat: Andreas sitter precis och ska till att beställa en sadel till sin landsvägshoj. Hoppas att den blir bra, lite av en chansning att beställa utan att ha testat först. Har iaf hört mycket gott om denna.



//Y&A

söndag 22 juli 2012

Fem Timmar MTB

Det är ju bra att köra lite längre pass ibland och det gjorde vi idag. Vi lyckades inte lura vinden något vidare och det känns i benen minsann. Inget gnäll alltså, det är juh positivt men hatar den verkligen, vinden alltså :)

Förutom ett trevligt stopp för att snacka med Anette och Uffe som vi mötte på vägen, stannade vi inte mycket. Det verkar som att alla är ute och formtoppar nu ;) Fick precis höra att Uffe dessutom kört en sväng med racern på em. Vi får väl också ta och skruva upp träningsintensiteten, hur man nu ska hinna med det..? Vi kör redan vad vi hinner, jobb o andra måsten kommer liksom ivägen just nu kan man säga...

Blev inte mycket fotat idag endaste en suddig bild

Grattis till Emil Lindgren och Alexandra Engen förresten, bra jobbat!

Just det ja, skulle ju påminna er om att ikväll går andra och sista delen om Olympia-London på cykel!
Kl 22:00 på Discovery

//Y&A

lördag 21 juli 2012

Jamen äntligen!


Sommarväder och lite uteliv på däcket mot havet till, tyvärr med en tydlig höstkänsla i luften redan men vem fa.. bryr sig när det äntligen går att vara utomhus!?

Var iväg och kände en Cykelvasakonkurrent på pulsen tidigare idag :) Han verkade taggad och låg i hårdträning - det var iallafall vad han gav sken av... Tror personligen att det är ännu värre!

Efter lunch tog vi Cubarna och hånade vinden genom att köra med den - ha ha! Sen in i skogen och vi lyckades till och med få vinden snett i ryggen på vägen hem - ha ha igen!
Fika hemma i solen satt fint :)







Nytt lågvattenmärke förresten , typ astronomiskt lågvatten antar vi. Temat är sökord och dom flesta känner nog till den gamla coola sökfrasen för att komma till Happymtb som involverar ordet "gubbe" och som visade sig i statistiken att det var tokmånga som kom till happy på just detta...

Någon har landat på cykelnördbloggen The Summit MTB genom att bildgoogla frasen "äldre damer i bikini"... Spot on Bevan!

Lörda' på er!
//Y&A


fredag 20 juli 2012

"Den skånska uppförsbacken" + Happy Friday!

Som väl alla vet är ju Skåne relativt platt. I dag fick jag dock känna av "den skånska uppförsbacken" - motvinden! Inte bara idag förvisso, det blåser ju ALLTID här!! Tröttsamt! Inte kul att behöva trampa på som en idiot nerför för att ens komma upp i 30km/h...
Det var väl typ allt jag ville säga just nu.
Dagens outfit - nya fina Wilierkläder :)




Förresten, vi har ju glömt dagens "Happy Friday"! Här har ni:
Är det någon i släkten som känner sig träffad? ;)


//Y

torsdag 19 juli 2012

Vid vägs ände


Hittade den här fina bilden på ett vykort för någon dag sedan. Och vad är det första jag tänker på? Cykling såklart :)  För det är väl verkligen så att där vägen slutar, där börjar resan och äventyret! Landsvägscyklig i all ära, men att cykla i naturen är ju så mycket roligare - tycker iallafall jag!

Sitter nu med en kopp kaffe och ser fram emot (?) en, förmodligen, ganska sen dag på jobbet. Får se vilken typ av träning det blir ikväll - vägen, skogen eller källaren...

Ha en skön torsdag
//Y

onsdag 18 juli 2012

Ensam i skogen


Skogcykling allena för mig i dag. För det mesta cyklar vi ju tillsammans, men det är inte helt fel att köra själv ibland. Rätt så bra att cykla i sin egen takt och lära sig att ta i ordentligt fastän man inte har någon snabbare att tävla mot :)

Andreas slet på trainern när jag kom hem från jobb, jag tänkte först att jag skulle ta över efter honom men ändrade mig och bestämde mig för att köra ute istället. Det ångrar jag inte, det blev förvånansvärt gott väder när jag väl var uppe i skogen. Inte så mycket tid mellan jobb och kvällsmat (kurrande mage...) så det blev en tur på 1h40min i rätt så bra tempo. Sen cykeltvätt såklart!

//Y


tisdag 17 juli 2012

Kommer jag att bli kränkt;)

Äntligen fick man då tummen ur och tog mod till sig, en och en halv timme senare var jag riktigt nöjd med mig själv!
Var inte alls så särskilt bökigt som jag hade tänkt mig, var aningen nervös att något skulle krångla och att jag pga fummel och diverse kluddande från min egen sida skulle stå utan mountainbike i en hel vecka. När man ska göra saker man aldrig gjort innan kan jag bara säga att Youtube är som en gudagåva.

Det gamla pressfit-lagret var helt rasat, men det har jag ju vetat om en tid. När jag slog ur vevpartiet såg det förj-vligt ut. Rostvatten och resterna av kullagret typ trillade ut...

Jag har inte lyckats få tag i det verktyg som är till för att sätta i det nya lagret med, bara det man slår ut det gamla med, körde med skruvtving. Kan säga att där sparade man lite slantar! Det gick hur bra som helst och var nog mycket lättare att få i dom rakt på det sättet.


Ahh-Sååja klart, nöjd...

Förresten, imorgon ska Tour de France passera Col du Tourmalet. Det berget har jag cyklat många gånger i trainern och man är ju lite nyfiken på hur illa dom kommer kränka min tid upp till toppen.

Eller, nä inte tar dom mig inte, är väl rätt inställning, förvisso  med en släng av hybris men ändå!
Hahaha...

//Nilsson


måndag 16 juli 2012

Vi ber om ursäkt...

Laurence Dallagio och Freddie Flintoff

Zappade runt bland kanalerna igår kväll och fastnade på Discovery. "Olympia - London på cykel" handlar om ett gäng som på 22 dagar ska cykla från Olympia i Grekland till London (till förmån för något som jag inte minns just nu...). Trevligt program som innefattade bla. en hjärtattack och en kille som råkade ut för rejäl uttorkning, låg i diket och spydde, reste sig och cyklade vidare i en kvart och började om igen med kräkandet. Det var alltså inga elitcyklister...

Ber om ursäkt för att vi tipsar om ett program så här i efterhand, men det kommer ett avsnitt till nu på söndag kl 22:00 - inte missa!

//Y

söndag 15 juli 2012

MTB, vurpa och prylar

Blåsigt värre idag, bestämde oss för mtb i Sibirienskogen. Började i regn, men det var inte så farligt när vi väl kommit in i skogen. Farliga var däremot dom blöta rötterna, gjorde en rejäl vurpa! Det gick så jäkla fort, hann knappt fatta vad som hände. Sen blev jag lite försiktig och skraj för dom värsta rötterna en stund.
Fegisen tvekar  och kollar in nerfarten - den verkar ok, kan rulla ner :)




Förmiddagen var lite produktiv på annat vis. Körde till Ica och hämtade Andreas paket från Cyclecomponents. Vinkade på vägen hem på en KBCK:are som kämpade norrut i vinden.

Paketöppning. Inga roliga prylar direkt...


Var sen i väg och jagade verktygslåda. Visade sig vara svårare än väntat, kollade tre olika ställen men hittade ändå ingen som var helt bra. Köpte den som var mest bra iallafall. Börjar samla på oss en hel del cykelverktyg och det är dags att få lite ordning på grejerna.

//Y


lördag 14 juli 2012

Lördagsbajk med Anna

Anna skickade ett mail igår och föreslog mtb på förmiddagen idag. Efter ett snabbt överläggande här hemma meddelade vi att vi var tvungna att ta sovmorgon idag och ha en lugn förmiddag :) Bestämde cykling halv två istället.
Fin grusväg upp från Arild till Himmelstorp


Toppen av en backe som är ganska så stenig och idag även väldigt lerig längre ner.
Roligt pass blev det, alltid kul med trevligt och glatt sällskap! Drygt 45 km, 2 1/2 timme i perfekt cykelväder, sol och moln, 21°. "Dom" har ju lovat regn idag under hela veckan, så det här vädret var ju en glad överraskning :)

Sitter, med rätt så nöjda ben, ute på verandan, svalkar oss med diverse drycker och tittar ut på havet där ett lyxigt kryssningsfartyg glider förbi - känns rätt gott!

//Y

fredag 13 juli 2012

7km lvg med Skogling ;)

Semester idag. Vaknade onödigt tidigt, såklart när man är ledig... Mulet och regnigt ute. Stadig fransk frukost med kaffe och croissant. Körde till Falkenberg och besökte Cykelmagnetens nya fina lokal. Andreas försåg sig (äntligen) med ett flaskställ till Cervélon och en ny styrstam i rätt längd. Jag fick tag på fina Wilierkläder.

Åt en rejäl (!?) lunch på McDonalds, blev så omätt att jag var var tvungen att äta en banan i bilen efteråt. Bananen gav nog mer näring och mättnad än resten av måltiden.

Väl hemma var vädret fint och vi klädde om och stack ut på en landsvägsrunda. Började söderut till Viken och sedan inåt landet till Kattarp osv. Jag började ganska snart känna att det bildats en virvel i magen och en mil från Jonstorp tillkännagav jag att jag var DÖDShungrig! Den milen till ICAaffären kändes vääldigt lång. Handlade på mig diverse ätbart och när jag som bäst mumsade i mig fick A sms från en en viss herre som just precis var ute och cyklade i närheten. Vi cyklade och mötte upp Patrik alias "Skogling".
Charlies och Skogling från HappyMTB. Fotograf: Bengt Granlund

Det blev ju inte så speciellt långt cyklat tillsammans men det var riktig trevlig :) Tanken har hela veckan varit att vi skulle få till ett pass eller två ihop, men väder och arbete har kommit emellan. Faktiskt har det  egentligen varit planen ända sen typ i vintras eller nåt. Nu fick vi iaf ihop ca 7 km! Inte varje dag man har så fint cykelsällsap minsann ;)
Bildbevis!




Nu håller vi fredag!
//Y

Happy Friday!

Den här sommaren har man ju hittills åtskilliga gånger kollat väderprognoser och hoppats på en ljusning. Vi bjuder på en väderleksrapport från Australien, kanske man ska sticka dit istället? Samma kille som har gjort den klassiska "Harden the fuck up, Australia"


//Y

torsdag 12 juli 2012

Lvgtackling på hög höjd

Inte hunnit med att cykla något idag. Kollade lite på touren och lyckades precis pricka in när Fredrik Kessiakoff klämde sig förbi och knep bergspriset, som alla slutligen enades om - väl?!
Kessiakofftackling™



Blev tidigare i veckan erbjudna en guidad tur på Söderåsen idag, men var dessvärre tvungna att avböja. Undrar dock hur dom hade det? Här hällde regnet ner i omgångar och åskan gick ordentligt.

Semesterdag imorgon - gött! Hoppas på att ta igen dagens förfall med desto mer cykling domani :) Laddat kroppen med Paolopasta, vin och "Le Velo" på högsta volym - kommer vara i toppform imorrn!

//Y

onsdag 11 juli 2012

Sopvädret fortsätter

Man gör ju vad man kan, själv halkade jag ner i källaren och brände av ett set med 4:or efter jobb innan Y kom hem.
Ahh, ljuva källarträning

Jag hann bara kliva av innan jag fick byta om till cykelkläder eftersom vissa ville dra till skogs. Det var skitkul idag, länge sedan man till och med hade lera I byxorna när man kommit hem :)


Såklart ser det inte så lerigt ut på bilderna som det faktiskt var...


Y var ovanligt stark i backarna idag, riktigt kul att köra ihop! Jag tvingades ställa mig upp och ta i mer än vanligt för att hålla undan. Tror att hon faktiskt har tjänat på att köra en tyngre cykel ett tag, nu med Cuben flyger hon fram :)


För några dagar sedan satte jag på ett par Racing Ralph på min cykel, körde ganska mycket på sådana tidigare. Jag tänkte att dom nog skulle ge lite bättre grepp idag, men icke. Slirade runt som ett fån med noll grepp uppför rejäla motlut, däremot hade jag markant bättre grepp vad gäller kurvtagning. Vad jag kunde se hade Y fortfarande ett stadigt fäste! Blir väl till att byta tillbaka igen...

//Nilsson


måndag 9 juli 2012

Missad chans

Fick erbjudande om att "kränka en gubbe" imorse. Detta skulle ske kl 9, på landsvägscykel, men vi, som inte har semester nu, missade denna chans - attans! Hoppas iallafall att det blev en fin tur utan risk för kränkning ;)

Som sagt, jobbat idag. Hann med att klippa gräset här hemma mellan några små skurar på eftermiddagen och sen in och kollade lite på dagens Tour-etapp. Skönt ibland med lite mulet och blåsigt, så man med gott samvete kan sitta inomhus och kolla tv mitt på dan, när man dessutom har vilodag!

Bakade in några kryddor i vetemjöl nu på kvällen också.
På väg att bli baguette


Min cykel fungerar förresten kanon! Cyklade ju på min Cube igår och det var grymt kul att sitta på den igen, efter att ha harvat fram på Scott:en ett tag. Växlarna går lättare än nånsin och jag var så glad över det att jag var tvungen att svänga in om Noréns och tacka för hjälpen :)

//Y



söndag 8 juli 2012

Får (!) vi bjuda på lite bilder?

Kändes som en semesterdag idag - två cykelpass, glass, sol, rabarberpaj, vad mer kan man önska?

Startade dagen med två timmar mountainbike. Idag var fåren inte så rädda av sig, dom var väl precis så slöa som dom ser ut :)
Vissa har det gott minsann!



Efter Arild och några vändor på berget bestämde vi oss för att käka lunch i Mölle hamn.
Hamnburgare & pommes



Rullade hemåt för en kopp kaffe i skuggan på verandan. Blev lite rastlösa i värmen så vi stack iväg igen. Den här gången till Våffelstugan, men ingen våffla idag utan glass istället (iofs i våffla...) Cyklade dit så klart.
Stor som en hel måltid, NyhamnsStrut, jag blev ju mätt!

Eftermiddagen spenderade vi sedan på landsvägscyklarna, ingen lång tur direkt men riktigt härlig. Efter det bjöds det rabarberpaj av den goda sorten hos några bekanta. Fortskaffningsmedel var återigen cykel.

Sammanfattningsvis så har det cyklats och ätits mycket och ofta idag = kanonbra dag!

Måste bara avsluta med ännu en fårbild, dom är ju så himla sööta, här får ni:


//Y

Konsten att bestämma sig...


Så börjar dagen med lite lätt velande... Hade bestämt att vi skulle köra långpass mountainbike idag. Tänkte köra var för sig i vår egen takt, så inte Andreas behövde vänta på mig. Han måste ju också få känna på att ligga på sin egen nivå för en gång skull. MEN så när vi vaknade och började känna på vädret började vi tveka... Varmt, inte mycket vind och prognosen för kommande vecka lovar lite svalare och betydligt blåsigare. Ska vi verkligen "slösa" en så här fin dag på att ligga på max i ca fyratimmar på en MTB mellan Kullaberg och Sibirien... Det kan man ju plåga sig med vilken dag som helst! Kalla oss slöfockar men ibland måste man ju få njuta ;)

Eftersom vi har så svårt att bestämma oss lutar det (just nu) åt att det blir både ock: två timmar MTB på förmiddagen och någon sorts snacketempo på LVG under eftermiddagen / kvällen, det låter mycket mera tilltalande.

//Y&A


lördag 7 juli 2012

idag var det inte så illa

Idag var nog första gången som både jag och Yvonne tyckte att det var riktigt kul att köra räser, varierad runda, mycket backar och en del spurtande på framför allt bilfria vägar! Även vägar som är ganska hårt trafikerade normalt var nära på tomma...

Innan start kom en kompis förbi, en inbiten duktig cyklist som faktiskt har medalj i ämnet. Jag förklarade för honom att jag försöker lära mig att tycka om landsvägscykling och att jag trivs bättre i skogen, kanske var det hans ord som fick mig att börja tänka lite på dom roliga delarna vad gäller LVG och inte bara dom solklara nackdelarna.
När det går riktigt fort är detta skitskoj!

Hela dagen har det legat regn och lurat i faggorna och visst fick vi lite men det var faktiskt skönt i värmen, här behöver det åskas av sig säger jag!

Imorgon tillbaka i skogen.
//A

fredag 6 juli 2012

Tre kilo lättare igen

Problembarnet är nu hemma igen. Växelvajerstrulet verkar vara i stort sett löst. Ända sen jag fick cykeln levererad har det varit något problem med framväxeln. I början fungerade den ju helt ok, men var lite trög att växla. Sen blev det bara värre och värre, tillslut lämnade jag in den för en koll och fick det fixat. Dock fortfarande trögväxlat.

Nu när jag nu bytte till större framdrev ville växlen inte fungera alls, visade sig att själva framväxeln var paj. Köpte ny, men ändock problema... Nu har den varit hos doktor Norén och han konstaterade att höljet som vajern löper i inne i ramen varit för långt och därmed ställt till det. Han åtgärdade detta, men återigen väntar vi på en liten detalj. Men jag undrar faktiskt om det är något som egentligen är nödvändigt?? På Andreas cykel sitter det inga och den fungerar bra. Hela växelgruppen är ju utbytt av en mycket kunnig person på MC center i Kristianstad, så det borde ju inte vara fel tycker man.

Så här ser det alltså ut nu, vajern går in i ett hål i ramen.

Så här ser det ut där bakväxeln går in, en liten plastgrej som går en liten bit in i hålet i ramen och som ska stoppa höljet där inne liksom.
Hur som haver kan jag iallafall få cykla lite lättare igen, min gamla Scott väger ju typ 13 kg.

//Y

Sovmorgon

Japp, idag har jag rejäl "sovmorgon", börjar jobb kl 12! Skön och lugn morgon just nu med andra ord :)
Gå ut? - Nä, tack!

Eftersom jag börjar så sent slutar jag ju såklart också ganska sent, 18:30, så jag får väl vänta med att hålla helg ett tag.

Ha en skön fredag så länge
//Y

torsdag 5 juli 2012

Inte helt hundra

Idkar återhämtning idag. Jag känner mig inte helt hundra, tunga ben och faktiskt en aning ont i halsen. Gårdagens mountainbiketur kändes riktigt seg och då är det väl bättre att vila nu än att sticka ut på ännu en halvdan träning. Tack vare inställd cykling fick jag iaf se målgången på dagens Touretapp - rafflande!

När man ändå bara tar det lugnt och har några timmar mer än vanligt här hemma kan man ju lika gärna passa på att njuta lite extra :)


//Y