torsdag 31 maj 2012

Fallteknikträning

Har några rejäla blåmärken här och där på kroppen och känner mig öm lite varstans idag. Detta kommer sig av att jag passade på att träna fallteknik under gårdagens mtbtur. (Behöver jag säga att det inte var avsiktligt?) Det hela inträffade på en smal stig med ett stenigt parti och ett "dike" på vänster sida. Stigen lutar lite ner åt vänster, jag kom i för låg fart och kände hur jag började tippa över mot vänster sida. Klickade loss vänsterfoten och försökte sätta ner den men där var ju bara ett litet stup och ingenstans sätta foten. Samtidigt som cykeln for ner i diket landade jag med platt fall på magen och lyckades få upp högerarmen framför ansiktet. Kunde inte känna att jag gjort mig illa det minsta, men det gjorde jag tydligen med tanke på blåmärkena jag har nu. Tack vare armen slog jag iaf inte i huvudet eller ansiktet i stenarna.

Tyvärr finns varken vurpan eller stigen dokumenterade på bild så ni får njuta av en annan stig från gårdagen :)

Nu ska jag på jobbmöte, tjing!
//Y

onsdag 30 maj 2012

Björnbärsrisutrotning

Pustade ut några minuter med en kopp kaffe efter jobb, hade lätt kunnat bli till timmar. Har inte riktigt kommit i kapp med sömnen efter elproblemsvakan härom natten. För att inte somna till helt fick vi rycka upp oss och tog två "uppiggande" träningstimmar i skogen!
Hade helst skippat allt och gått till kojs på direkten men se det går inte, här gäller det att tajma vilodagar med regniga dagar.


Snart blir machete standardutrustning på Cubarna
Vid dehär laget stödjer vi fri jakt på allt björnbärsris, borde drivas på flykt från alla stigar! Det växer juh dessutom fortare än man cyklar.
Stannade flera gånger i förebyggande syfte och drog ut taggar innan man punkat ut!
Nåja dom är ju goda så man kanske kunde göra som med norsk fjordlax och hålla dom inhägnade i någon sorts bur.

Gonatt
//Y&A

tisdag 29 maj 2012

Att bränna av en kabel

Idag bjuder vi på en närgången riktigt läcker bild, en eldosa från gångna tider. En gång i tiden flong ny och förmodligen det hetaste man kunde montera i sitt hus, today not so much!!


Här i denna dosa skedde igår kväll en smärre explosion, men då visste vi inte var. Det enda vi gjorde var att dra ur en kontakt och sätta i den i ett eluttag igen, det sprakade lite och sen blev halva huset mörkt. Rusade ner i källar'n och tänkte att det är väl lätt ordnat, bara att byta säkring. Inte en endaste säkring hade gått! Vi var uppe halva natten och försökte härleda problemet, vill ju inte vakna upp död pga elbrand i väggen. Hittade inte felet, somnade och vaknade iaf vid liv. Ringde elektrikern.

Hults Elservice kom minst sagt snabbt in på uppfarten och började detektivarbetet, det var inte helt lätt att hitta problemet, men tillslut så...

Cykel idag då, njae det hanns liksom inte med och dessutom fick vi ställa in ett möte angående träningen som var bokat till ikväll.

Nu till nästa bekymmer och den eviga frågan för den velige, vad ska vi äta...

//Nilsson


måndag 28 maj 2012

Till skogs!

Det här har ju varit en alla tiders dag måste jag säga. En måndag med, mestadels, studier på hemmaplan. Jag startade upp med lite sovmorgon och gick sedan en trappa ner till ett kök med hemtrevlig doft av nybryggt kaffe. Gjorde Andreas sällskap vid frukostbordet och vinkade av honom när han stack till jobb. Hällde upp det sista kaffet och plockade med böcker och dator ut i morgonsolen. Pluggade väl på rätt bra idag.

Sen drog jag till skogs! Svängde runt hit och dit på i skogen och tog sen stigarna längs med vägen upp till fyren. Tycket att det inte var mer än rätt att Cuben också fick komma upp till dit och titta på utsikten. 35 km exakt blev det idag.
Bilder från dagen? Japp, några:
På väg in i skogen på en stig som verkligen försvinner in i grönskan. Undrar just om man hittar ut igen??

Oh oh tractor beam!!


//Y

söndag 27 maj 2012

Söndagsbajken - lvg

Ja, det blir lite senare blogginlägg än vanligt när det är finväder, idag var det världens lugnaste förmiddag för mig. Jag satt ner och läste lite intressanta cykeltidningar, det är tyvärr sällan man har tid att slappna av på det viset. Ok jag hade lite dåligt samvete eftersom att Y gick fram som en skogsarbetare och skövlade i vår trädgård under tiden. Trädgården som ständigt ger oss en kamp, så Y's arbete uppskattades verkligen!

Morsdag och fika, sedan iväg på cyklarna. Idag var det dags för ett landsvägspass. Vi var bara ute i två timmar, sen började hungern göra sig en aning påmind. Innan vi vände hem tog vi vägen upp till fyren. Stannade till vid utkiken för den obligatoriska fotograferingen :)
Sommartid knäpps här säkert 200 foton/dag, vi bidrog med ett. Fin utsikt över både Danmark, Ven och Mölle OCH två cyklar förstås.

//Nilsson

lördag 26 maj 2012

Lördagsbajken

Idag har vi fått lite olika saker gjorda. Efter en varm natts sömn dukades det upp frukost i trädgården i morgonsolen. Efter det var det tvunget att njutas av gräsklippning och som belöning när det var klart blev det förmiddagsfika med kaffe och macka.

Vi har också fixat vidare med det där maskrosvinet, tror att det börjar arta sig nu. Ska bara komma fram till vad som kan passa till själva vinet, det är ju ganska sött och starkt som ett dessertvin ungefär.

Käkade lunch och sen stack vi ut med cyklarna. Tog småvägarna ut till Jonstorp och stigarna från Svanshall till Arild där vi mötte cykelhandlarNorén. Blev bara ett snabbt "hej", man stannar inte gärna i den backen upp från hamnen... Efter Svanshallsstigarna tog vi förresten en sväng genom en hagen med typ tusen får och lamm längs med stigen, jättesöta och stirrande. Man fick tränga sig fram så att dom flyttade lite på sig :)

Kullaberg fick också sin beskärda del av Östman/Nilsson. Absolut perfekt cykelväder fick vi idag, molnigt, lagom varmt och inte mycket till vind, helt underbar tur!
Fiskar efter vattenflaskan


Vi körde slut benen i backarna och rullade sedan hemåt längs banvallen.
Happy Lördag på er!
//Y


fredag 25 maj 2012

Tillbaka i sadeln

Klev av flygplanet 12:25 idag, härligt att vara hemma igen och att komma hem till rena rama lyxvädret. Vi hann egentligen bara hem och byta om för att sedan, ja ni vet...


Öppnade upp dagens körning med en svag motvind i några mil, det gjorde gott för cykelbenen som sovit i fyra dagar nu.
Varför spara på krutet, grillar kyckling som avslutning. Toppers!


//Y

torsdag 24 maj 2012

Rubrikförlamning

Ja vad gör man egentligen om dagarna, det ju helt galet. Är man inte på jobbet så sitter man på cykeln, det känns som att man bara gör korta stopp för att sova, äta och bygga en och annan björn. Man borde ju ha vettigare saker att stå i eller?
Pustar ut efter TorsdagsBajken

Men o andra sidan är det ju skitkul att cykla, oftast. Det finns tillfällen när man helst bara skulle vilja ge upp, dom cykelpassen är dom bästa när man kommer hem och härdat ut hela vägen trött som ett ålderdomshem med syran ståendes upp i halsen.

Finvädret bara rullar på, Helsingör i bakgrunden
Körde någon slags tour de Kullahalvön idag och fick lite fler mil i benen med LVG-cykeln, den verkar lovande vad gäller sittställningen för mig.


Det där med rubriker på inläggen är inte alltid så lätt, idag gav jag upp. Sorry!
//Nilsson

onsdag 23 maj 2012

Det gäller att vara smart!

Sommaren fortsätter! Lika gött väder idag och jag har blivit smartare, nu gäller det ju att förskjuta allt så att man kan cykla på kvällen. På eftermiddagarna är det på tok för varmt.
Såg till att käka en sen lunch, lite slött spontantuggande runt tre och sedan iväg vid halv sex. Då var det perfekt, inte för varm och inte för kallt, 24° för att vara exakt.

Passade på att montera kadensgivaren på cykeln innan avfärd, den har jag liksom inte haft någon nytta av på mountainbiken. Jag vet faktiskt inte om det är något jag kommer sitta och kika på, lämplig kadens känner man väl eller? Nåja, jag har ju haft den liggandes i lådan några år nu så jag ger den en chans!

Det återstår väl att se om jag kommer finna denna pryl oumbärlig, jag tror det inte...

Rullade in om Lerberget och Höganäs innan jag försvann ut bland rapsfälten, där träffade jag vår lokala cykelhandlare. Han undrade om jag inte ville cykla med en sväng på lördag, dom är några stycken som brukar köra och skulle ut på en lite längre runda. Försökte med att jag håller på att lära mig dehär med landsvägskörning och att jag kanske inte riktigt hänger med, det funkade ju inte
-Jo Jo du har ju fysiken blev svaret...

Om jag kan ska jag haka på, dom får la vänta annars:)

//Nilsson


Liten hälsning från norr

Studierna tar upp mycket av min tid här i norr och jag är jäkligt trött på kvällarna. Unnade mig i alla fall en långpromenad igår kväll.


Solen värmer skönt, men det är ändå ingen värme i luften. Helt ok väder för att sitta inne och plugga hela dagarna, det hade varit outhärdligt med den högsommarvärmen som är där hemma nu! Då vill man ju bara ut och njuta :)
Nu ska jag gå till skolan!
//Y

tisdag 22 maj 2012

Åskdusch, perfekt avslutning!

 Då var snart denna tisdag till sin ände, idag var det dax för intervallkörning på mountainbiken. Samma galna värme...Jag trodde att temperaturen skulle bli bättre när jag nådde skogsbrynet men icke, det bara kokade! Blev tvungen att slå av lite på takten för att inte krokna i hettan.
Jag vet, man ser knas ut i sånnahär men dom är klockrena! Brillorna alltså om någon nu inte kopplade:)

När jag till slut erkände mig besegrad efter typ en och en halv timme gasade jag hemmåt längs den gamla banvalen. Satt och funderade på om inte dom där molnen skulle börja släppa en tår eller två, behövde inte vänta två minuter ens... Åska, ösregn och en efterlängtad avkylning blev resultatet.

Nu vilar två toksyriga ben i soffan
//Nilsson

måndag 21 maj 2012

Varmt trots hettan!

Det är snabba vändningar just nu, spenderade största delen av dagen i bilen, utanför var det som mest 31°C och i bilen vill jag inte ens gissa... Körde om den här lilla skönheten som fick skjuts någonstans.

Jag satsade på en rejäl svettorunda på MTB efter arbetet, svidade om och gick ner för att lyfta upp Cuben. Klart att den stod och log åt mig med ett jävligt brett leende (nertill alltså), Punka SåKlart... Skönt att bara gå upp en våning, låtsas som att inget hänt och ge igen genom att lyfta ut landsvägscykeln istället, haha!



Det var nog inte så dumt iaf, riktigt skönt med lite fartvind när det är så hett som idag. Rastade mig lite längre idag och invigde mina nya LVG-skor och pedaler, allt kändes helrätt förutom en felställd klots på vänster sko.

Nu blire vila!
//Nilsson

På resande fot

Etapp 1

Ja, för sista gången har jag nu flugit upp till norr. Sista inneveckan på universitetet. Fint flygväder idag :)
Lämnade högsommarvärmen och landade i sol men bara 13°... typiskt.
Dagens lunch



Kaffe på maten

Etapp 2
Pratade med Andreas nyss. Han var ute och cyklade och höll nog på att rinna bort i värmen! Nu ska jag snart sticka ut på en promenad med mamsen, hej så länge!
//Y

söndag 20 maj 2012

Dagen i bilder

Sommar idag. I skrivande stund 21° varmt, fint! Har pysslat en del i trädgården, silat maskrosvin och förmiddagen spenderades i sadeln.
Vi började med att cykla upp till fyren och på vägen blev det tvunget med ett fotostopp vid utkiken. Fantastiskt vacker utsikt över Mölle en sån här stilla dag.


Sen dök vi in i skogen och betade av det vanliga - Håkull, Gregors backar, Ona mosse osv..

A sysslar med något intill Ona mosse, ingen vet vad.
Premiär för mina nya kläder.

Go kväll!
//Y

lördag 19 maj 2012

Kullamannen avklarad!

Kullamannen Salomon Trail Tour avklarad!

Fick till en något sämre tid i år, 41:11 stannade klockan på för mig (40:36 förra året). Till mitt försvar så var faktiskt vinnartiden (36:07) 6 minuter långsammare än förra året. En 24 plats av 86 damer räckte det till  så jag är nöjd :)
Alla resultat kan man hitta här.
På väg till start uppför Kockenhusbacken

Det regnade ju lite innan start, vilket gjorde stenarna ordentligt hala, lite obehagligt när det går brant utför. Såg några som kom blodiga i mål, men jag klarade mig helskinnad.

Medan vi väntade på att Pernilla skulle komma i mål på den långa banan passade vi på att ta en kopp kaffe och ost&skinkbaguette.
A avnjuter kaffet i fin HelloKittymugg.

När man väl tagit sig över mållinjen väntade inte någon medalj utan en liten handduk... nåja...

After Race-aktivitet fick bli kaffe, rabarberpaj och Giro d'Italia, helt ok!
//Y


Snart ska det kutas på berget


Laddat med frukost, klockan tolv springer jag! Enligt prognosen ska det bli regn. Kan bli livsfarligt på vissa partier, speciellt för dom som ska springa Dödens zon efter den långa banan. DZ går bland annat ner om Nimis och där är inte så himla lätta att ta sig fram gåendes en torr dag...
Lycka till alla!

//Y

fredag 18 maj 2012

MTB & LVG

Klämdagsstudier för min del idag, A har jobbat. På eftermiddagen tog han en solotur med Cuben upp på berget. Precis efter en brant uppförsbacke, som mynnar ut på en grusväg, kom han sakta runt ett hörn och hundra meter ner kom två hästar med ryttare. Den ena hästen fick spatt och tvärvände och rusade iväg som en skrämd katt. Tjejen flög av som en vante och landade som tur var mjukt i skogen och klarade sig utan skador. Hade kunnat sluta mycket värre!

Efter det avklarades en snabb kaffepaus här hemma sen stack vi båda ut på vägarna. Rullade utan att ta i för mycket eftersom jag inte vill trötta ut benen idag.

30 km senare var vi hemma igen och slängde oss i bilen för att sticka upp till Björkeröd och hämta min nummerlapp till Kullamannen. Skulle hämta ut ett paket från Cylecomponents också med NÅGON hade glömt sitt körkort så då fick man inte plocka ut det...
Nummerlapp och snygg Salomon Trail Tour-tröja :)

//Y

Kullamannens förbannelse

Fick mail från Kullamannen med info om morgondagens lopp. Som bilaga har de skickat med "Kullamannens lag" som är av högsta vikt att följa för alla som vistas på inom Kullabergs naturreservat.

I senaste numret av Kadens tipsas om 10 platser runtom i landet som bjuder på fin mtbcykling, varav Kullaberg är ett av tipsen. Om någon lockas att komma hit och cykla rekommenderar jag er att läsa och komma ihåg dessa punkter för att inte dra på er Kullamannens förbannelse!





//Y


torsdag 17 maj 2012

Ingen fartvind=Svettfest!

Träning har ju stått på schemat denna dag, vaknade och kollade ut över havet. Sjöberg var riktigt på hugget, vitt av skum...

Det blev en liten omläggning, ner i källaren och MYSA! Det hela blev en svettfest pga att alldeles för varmt innan start och sedan tog jag ju i lite också.



Just nu vilas benen medan andra sliteront uppför på TV:n.

Vi hörs!
//Nilsson

Dödsgott

Vi fortsätter på frukosttemat. Godast just nu:

Fick mail sent igår kväll från Bikepro, de hade nu mitt sadelfäste på plats i butiken. Dessvärre stängt idag, men imorgon kan jag hämta det :)

Annars är allt som vanligt - hård vind från väst 11m/s, mulet, 7,9°...

//Y

onsdag 16 maj 2012

Världspremiär

Han är inte riktigt glad för att lägga ut en bild på en sånhär cykel med MTB-pedaler monterade (ni får blunda lite där)

Så var det då dags för världspremiär för Andreas landsvägscykel, första turen ute på vägarna. Han körde ensam och kom hem med ett belåtet leende på läpparna och vägdamm på Cervélon :)

Usch så smutsich!



Några stopp för att justera sadelhöjden blev det, växlarna behövde också fixas lite med, annars gick den som ett skott! Lite avdrag i stilpoäng för spd-pedaler och LERIGA mtbskor...

Själv var jag uppe på berget och sprang för sista gången innan lördagens lopp.

//Y

God morgon!

Ur kylen in i ugnen!

Dags för veckans första och enda dag på jobbet. Mysigt att börja morgonen med nygräddade bullar :)
//Y

tisdag 15 maj 2012

Färdigsnickrat

Nu är den typ klar, min första landsvägscykel på många år!
Satte igång med det allra sista när jag kom hem idag, kapade broms och växelvajrar, lindade en del styre och ställde in växlar och bromsar.
Det som återstår nu är ett par rejäla rundor för att slutligen bestämma vilken längd på styrstam som ska beställas, jag har ringat in det rätt så bra. Pedaler ska också ordnas, testrundorna kommer köras med MTB-pedaler (får se till att cykla där ingen ser mig) eftersom att jag inte har några till en LVG-cykel. När man skannar av nätet känns det som en djungel av pedaler = vad välja...

Såhär ser den ut :)



//Nilsson

måndag 14 maj 2012

Linda linda


Andreas kom hem med ny pryl till Cervélon idag. Svart styrlinda införskaffad. Själv hittade jag senaste numret av Cykeltidningen Kadens i affär'n och som av en händelse var där en artikel om att linda styret. Detta sammanträffande bjöd på cykelmek på kvällskvisten.

Kalle Bern in action


Andreas in action
För att vara första gången så tycker jag att han helt klart får godkänt, det blev riktigt snyggt!
//Y