Ja, det är vad som återstår av 2011. Vi har idag avverkat årets sista skridskotur och jag kan säga att ovanan känns och bränns i benen (åker tyvärr inte så ofta nu för tiden). Nu blir det till att svida om till partaj!!

Ha en bra kväll allihopa!
// Andreas & Yvonne

Lägger ut en pausbild i väntan på firerierna. Vi ses och hörs nästa år :)

Körde genom den skånska "ödemarken" idag, satt och funderade på hur lite bebyggelse det är bitvis även i skåne. Anledningen till dessa tankar var att tanken i bilen var typ tom när jag började bege mig hemåt...

Det är så typiskt mig att tänka, ähh det håller nog precis till macken som ligger ett par kilometer från vårt hus. Jag hade ca 60 km kvar hem när mätaren visade att det var 50 km kvar att köra av tanken. Varför inte  vara en vettig människa och tanka innan avfärd, istället nagelbitare med avslagen AC, radio stängde tillslut ner instrumentbrädan för att spara på allt som tar det lilla extra.
Färden fick gå i 70-80 km/h i sexans växel med bitvis lite ilskna bilister bakom. Tajmade exakt mackens infart, 0 på mätaren hade det stått ett tag, lättnad!

Sällan blir jag så glad som idag av att se en mack!

Där efter hem och upp på trainern med en kopp kaffe i halsen, intervaller blev det och aj aj aj vad stress har negativ inverkan på kroppen, men det gick ju :)

Jo förresten, innan kaffet skummade jag en kanna mjölk åt Yvonne också... (se inlägget nedan haha)

Chip
//Nilsson

Hur svårt ska det vara?! Har hunnit med att koka två kannor mjölk nu på morgonen...

Försöker lära mig att skumma mjölk, det går väl sisådär. Har kollat olika instruktionsfilmer på youtube och läst på diverse forum om tips, ser ju hur enkelt ut som helst... men det är det INTE! Man blir ju för f*n irriterad! Å nu är mjölken slut också!
Nåja, kaffet blir ju gott iallafall...

//Y

Lystring! Latmasken på väg att utrotas! Jag har kört ett trainerpass idag - yeah!
Känns faktiskt riktigt skönt, har ju varit lite väl dåligt med träning på sistone...
Andreas har däremot kört på i samma takt som vanligt, igår blev det ett tuff pass från touren. Jag körde runt lite i Belgien idag, 30 km och rätt så kuperat.

I övrigt har jag varit ute på jakt efter nyårsblåsa - så här mitt i mellandagsrean - not good.

//Y

Ingen snö på marken i Skåne denna jul - men väl snödroppar!!

Japp, här spirar knopparna i rabatten så här i juletider...

Köpte ny utomhusljusslinga för ett tag sen och jag slingrade upp den i äppelträdet och kopplade in den. Gick sedan in och beklagade mig över vilket nöt som kommit på att sladden ska vara vit, det ser ju inte klokt ut! En lång sladd som går in till huset, man vill ju inte att den ska synas, nu ligger den och lyser kritvit i det gröna gräset - idiotiskt! Andreas svarade: "Yvonne, det är nog tänkt att den ska ligga i snön..."
Eh... ja det klart... Dom borde göra en Skåne edition!

//Y

Har väl inte åstadkommit så vidare värst mycket idag...

Myskläder, julmust, choklad, tvsoffa = juldagsrelax

Idag äter vi rester! Och en del "nylagat"!

En liten kompis som blogghjälp :)

Imorgon blire stenhård träning och på kvällen ska vi fira en jul till! Nu ska vi kolla på Indiana Jones på 5:an!

//Y

Årets julläsning. Två av dom klappar som låg under granen :)

En hel driva var det!

Olsson firar juldagsmorgonen under granen

Övriga familjen tänker nog gå på samma tillbakalutade linje. Hoppas på några bra filmer på teve, lite marsipan, eller snarare mycket!
Träning ute idag hade varit riktigt härligt, väntar bara på att vinden ska lägga sig för det blåser småspik i vårat kvarter. Vad gäller sol är det inget vi saknar, den varan har vi lika mycket av som vissa har på Gran Canaria...

//Y&A

Semester idag för mig och ska väl se till att fixa med det sista inför imorgon. Har en klapp kvar att köpa, vi har väl lite idéer om vad, typ... Ska komma ihåg att köpa en ål också.

A jobbar och jag fick precis ett sms från honom, han var i stort sett ensam på 111:an på väg till jobbet. Antar att många tagit en dag ledigt för att stressa färdigt med allt!



Fikade oss igenom Väla igår igen och lyckades köpa några paket :)

Köpte gran också. Den ska in och kläs i kväll. Sill har vi gjort också.

Nu ska jag fika vidare :)
//Y

Känns lite så faktiskt, men som vanligt så är det alltid något kvar som måste fixas imorgon. Därför står det väl 1-1 nu. Vi är dock rätt säkra på att ta hem seger imorgon!

Jag har varit flitig på cykeln den senaste tiden och tack vare det fått "lida" av riktigt syriga stumma ben, nu blir det vila fram till Julaftons morgon! Vad som inte ger en go känsla är alla gröna fina gräsmattor här, skulle inte tacka nej till förra årets snö just nu.
Eftersom det inte ger någon vidare julstämning att knäppa en bild från idag slår jag till med en från, förlåt två från 21 december förra året.

Då 17 minus - idag 5 plus...

Då vintervita vidder längs Oceanen - idag gröna / bruna fält...

//Nilsson

Några bilder från livet så här dagarna före jul

Lunchrester från gårdagens julklappsrunda

Gick en vända på Väla igår (eller snarare femtielva vändor...) för att köpa julklappar, hittade massor med fina saker - till mig själv... fick tag på några klappar också :)
Lunchade på hamburgerrestaurang tillsammans med A och vinkade glatt på en postkille som A känner lite. När vi en stund senare hamnade på ett fik för en "kopp på maten", kom samma postkille igen rullandes på ett stort lass med paket: "Gör ni inte annat än fikar??"
A:"Så du jobbar kvar på posten" (tydligen har han länge försökt ta sig därifrån)
Postkillen: "Ja, jo, det har ju blivit så..."
A: "Men det är väl ett rätt så ok jobb.?"
Postkillen: "Jag hatar det."
Juhupp, lustigt sagt på nåt vis.

Appropå post så har jag varit och hämtat paket från Norrland idag och skickat iväg paket tillbaka till Norrland:)

Postade julkort också med fina glassfrimärken!

Nu julmusik och kaffe

//Y

Dagens monsterträning är avklarad, har sedan dess vandrat genom duschen en fika och nu hamnat i soffan iklädd "loungepants". Otroligt skönt efteråt, somnade nästan i soffan och tänkte näe får göra något så att man inte slocknar. Det är anledningen att just du sitter och läser detta.

Jag avverkade ett känt berg från touren och det var som vanligt vidrigt jobbigt, gick bra iaf. Lyckade putsa tidigare ansträngningar med ett antal minuter och det ser jag som en förbättring då det faktiskt är ett tag sedan jag testade... hur man än gör så är det trögt att ligga på 7-12% lutning i ca 1 tim och 20 min och bara mata på. Jag undrar alltid hur mycket man vågar trycka på redan från start för att inte cykla rakt in i väggen innan man är uppe. Det är ju liksom inte tal om några vansinnes fartökningar halvvägs direkt, inte för mig iaf.

Dagen utsikt

Ni får själva räkna ut vad Y gör just nu hahaha!
//Nilsson

Fyra ljus är tända, stressen börjar bli påtaglig och det är nu dags att börja fundera så smått på vad man ska fixa för julklappar till folk!

Ha en mysig fjärde advent!
//Y

Hur många svenska (eller utlänska) städer kan skryta med det? Skryta är väl fel ord, det verkar ju egentligen helt seppo. I vilket fall så ligger den staden ca 3 km utanför Strandbaden där vi bor och valutan heter euronäs (eller you're-an-ass som det typ låter när man uttalar det...)!

Ett Euronäsmynt

Fick en sedel och ett mynt i julklapp på jobbet.
Lördag på er!
//Y

After work - slut för säsongen??! Icke klokt! Men men, vi fixade ihop lite antipasti och öl & vin så det ordnade upp sig :) Trivsamt sällskap - vi två, Pernilla, Jon & Max från landet, Malin från stan och en cyklande finne.

Y & P skålar i vatten - en spännande vy?

Snackade lite Andalucia Bike Race inför 2013 och Marathon du Medoc - högst intressant båda alternativen! Helt olika evenemang och båda lika lockande, vi är på! (Andreas är dock tvekande inför france eftersom han har två XTR-hjul till ben...)

//Y

Det är ju riktigt skönt eftersom att jag vet att jag gjorde ett bra hästjobb igår! 

Denhär delen av cyklandet borde jag med lätthet knipa en pallplats på ett europamästerskap iaf

Andreas matar watt i källaren...

Aningens stirrig blick

Vad gör man väl en torsdagkväll? Ser fram emot fredag kanske :) Har typ bokat in en After Work, mysigt! Man får ju gör vad man kan för att liva upp tillvaron. Det är verkligen riktigt dystert när det bara regnar och blåser hela tiden. Lyssnar till en Christmas lounge-radiokanal och försöker så gott det går få någon sorts julfeeling. Träffade den här figuren tidigare idag, det hjälpte ju upp det lite :)

Kanske jag också ska rycka upp mig och träna något..? Är bara inte på humör.
//Y

Här är en som SKA träna idag... snart... om en stund... jomen det är säkert... lovar...

Var på jobbet några timmar i förmiddags, hemma igen vid 12. Då gjorde jag det här en stund :)

Ja, det regnar och blåser ut och råkar man hamna i soffan med lite tända ljus och en hög med tidningar är det dessvärre lätt att fastna. Andreas har hittat ner i källaren och jag tänkte att jag skulle ta och köra lite rodd och ev. trainer efter det, får se.

Fick den här på posten idag, en present från vårt elbolag Dalakraft - kul! (fick elräkningen också, inte lika kul)

NU ska jag byta om och träna! Tjoho!!
//Y

Vilade kroppen från träning igår, det var riktigt gött och vi avslutade dagen med något man skulle kunna kalla ost & vin party hos Syrran och Jon. Hade riktigt skoj och tyckte nog att vi skrattade mest hela kvällen Har träningsvärk i magen efter att jag påpekade att dendär Snickersreklamen med Aretha Franklin är ju kul...
Jag fick låna hem lite träningsinspiration och handfasta tips i form av en bok som jag sett många gånger men aldrig bläddrat i.

Lance vet nog vad han pratar om så här borde man hitta lite matnyttiga tips.

Flera av oss drar runt på envisa förkylningar, så även jag. Man vet aldrig hur hårt man vågar pressa sig på cykeln innan det bryter ut och blir värre. Jag har lyckats få lite småont i halsen och försöker vara lite snäll mot mig på träningsfronten för tillfället pga det.

Nu blir det en kopp
//Nilsson

Tänd brasa, radiokanalen The Breeze med "the smoothest sounds", fotbad, cykeltidning och nagellack inom räckhåll - vad mer kan man önska?


Ja jädrar, jag kommer att vara i toppform snart, jag lovar! Ska bara avnjuta en Nobelmiddag sen så!
//Y

Hemma! Japp, med lite förseningar pga vädret så är jag nu tillslut hemma. Var först lite sen med flyget till Arlanda och trodde jag skulle behöva springa till nästa, men när mobilen gick igång kom det sms om att flyget till Ängelholm i sin tur var försenat, så allt ordnade sig :)

När vi sen närmade oss Ängelholm var det så kraftiga sidvindar så tanken var att vi skulle cirkulera för att invänta rätt läge, men det visade sig vara rätt när vi kom fram så det blev en fin landning på direkten.

Lämnade det här vinterlandskapet halv sex i morse

Trött var jag!

Frukost på planet till Arlanda...

Deicing av flygplansvingarna innan avgång till Ängelholm

Frukost nr 2, det lönar sig att flyga tidigt på morgonen :)

Finväder var det ovan molnen, skulle kanske stannat där uppe!

Andreas kom och hämtade mig på flygplatsen så jag behövde inte ta "Tax-i-bilen" haha! Gulligt! Får bli dagens Happy friday!

//Y

Godmorgon,
Pratade med Y igår, hon flyger ner tidigt så det blir hämtning på förmiddagen.
Jo förresten, sa jag att jag har semester idag och på måndag. Ska bara leta upp solbrillorna och sedan ut på däcket NOT! Med tanke på hur läget ser ut utanför dörren lär jag med all säkerhet nöta trainer, slappa och hålla någon sorts lördagspartaj / decemberdeppsammankomst på söndag.

Förr fick man skicka brev vet ni!

//Nilsson

Härligt, nu börjar det ordna upp sig som en viss herre sa för länge sedan, fick gott om tid för ett långpass i källaren.

Påväg hem stannade jag till hos mina föräldrar för en fika, den ägde delvis rum på golvet då vissa inte kunde släppa penseln. Men så är det när man är igång, det är bäst att fortsätta medan man har ångan uppe. Fint såg det ut att bli också för den delen!

Rullade sedan hem med siktet inställt på trainern, idag körde jag 4x4 och en "time trail" på 40 km. Kan säga att jag är riktigt yr i bollén efter den persen. Intervallerna gick bra men kan ändå sammanfattas bäst så  som Darvell beskrev i ett blogginlägg för en tid sedan, konstigt de där men går det riktigt bra ska det ju kännas precis så överjävligt att 4 minuter av ens liv aldrig tycks ha sin ende. Kanske ska köra fyror mest hela tiden, så springer inte åren förbi så fort som dom tycks göra nu för tiden... Hahaha

Kände mig lite som byggnaden på bilden när jag klev av trainern idag, härligt!!

Tog bilden när jag rullade hemåt idag, det ska smällas upp ett höghus till i vår lilla by som dom envisas med att kalla för stad.
Fint ska det va, (tycker absout inte jag)

Vi hörs!
//Nilsson

En del undrar nog var jag tog vägen, svaret är ingenstans alls. Har bara haft alldeles för mycket att "harva" i för att hinna blogga.
Nu börjar jag dock hinna ikapp lite, har idag bland annat fixat på vinterdäck på två bilar, hämtat ut en annan från en verkstad och blivit skinnad på praktiskt taget alla julklappspengar som fanns. Självklart har det arbetats också.

Ett försök till styrkeintervaller kört på 50 kadens (under ansträngning), kändes dock som att Watt:en borde ökas.

Träningen har dock skötts näst intill exemplariskt, Cyklade ett hårt pass senast igår och förtjänar mig en vilodag idag. Detta tror jag är klokt då jag vaknade imorse förkyld ända in i...

Förresten Airplay, vilken grej. Har snart musik i hela huset, blir ju som en drog.

Har svårt att koppla bilden till vinter-rusket, men så här borde man ha det alltid, eller hur!

//Nilsson

Väntar på avgång igen. Är ute i onödigt god tid...
//Y

Hur många vuxenpoäng, eller snarare övermognadspoäng, får man om man en söndagskväll sitter och lyssnar till en gammal skiva med Julio Iglesias och med nöjde dessutom?! Skulle ju kanske med nöd och näppe komma undan med att lyssna till Iglesias den yngre. Man kanske är så gammal som det där ytterst oförskämda butiksbiträdet antydde för nån vecka sen... Får nog ta och kontra med nåt ungdomligare snart!

Förresten det här ska vi göra i kväll, ettan var ju helbra hoppas på en lika bra uppföljare:


(  kanske jag tappar några poäng nu :)  )

//Y