Fick gjort det jag skulle imorse med disk osv. MEN jag passade även på att sticka ut på en jogg dessförinnan. Detta på grund av omedvetet, avlägset sporrande av Jon! Fick höra av A att han nämligen kört ett pass spinning på morgonen. Och Pernilla skulle ju ut och spring, så jag tänkte om och kände mig så illa tvungen att träna jag med. 7 km lunkade jag :)

För att försöka ligga steget före har jag ovanpå alltihop kört ett stenhårt pass på trainern - hehehe, där fick ni!

Kanske inte ligger steget före, men jag flåsar er i nacken

Sååja, soffa o choklad hägrar...
//Y