Både Andreas och jag körde varsitt pass i källaren, för mig blev det en bana från Belgien och A gav sig på styrkeintervaller. Så här efteråt känns det ju skönt i kroppen i vartfall!


En fredagsöl efter träning är ju aldrig fel! Kanske inte helt optimal återhämtningsdryck men men... sinnena ska ju ha sitt.

Ska andas ut några minuter sen åker Paolo fram, idag bjussar han på nånting med kyckling och champinjoner och olivolja kan jag ana...

Ha en fortsatt kväll ;)
//Y