Ladies...

Klockan tio på fredagen innan cykelvasan samlades vi utanför Experium - 20 ladies och två gentlemen, för en drygt två timmar lång cykeltur i Sälenfjällen. Andreas tog ledningen och vi trampade i lugnt tempo uppför längs asfaltsvägarna, upp till toppen. Nån fick en hjälpande hand i ryggen av Martin på vägen upp, nån stod på huvudet i diket, men annars gick det fint :)

Gentlemen...

Vi stannade till några gånger efter vägen och fick lite tänkvärda tips inför cykelvasan, eller snarare för cykling överhuvudtaget. Andreas & Martin demonstrerade tex hur man ska cykla i uppförsbackar och hur man kan använda bak- och frambroms för olika effekt.

Här skulle jag fota när Andreas visar hur det kan gå om man bromsar för hårt med bara frambromsen, men min Iphone är uppenbarligen inte lika kvick som han är... Missade ju när han flög över styret...

Cyklarna fick vila sig lite innan vi susade ner för Rosa leden