onsdag 31 augusti 2011

A2J i Kadens

Surfade in på Cykeltidningen KADENS hemsida och hittade den här bilden från Eurobike - Jon och de andra med deras nytillverkade cykel! Kul! Hemsida: A2J

//Y

Rusket fortsätter

Men jag vägrar kalla det för höst, är definitivt inte mättad på  kort-arms spandex... Som ni inte kan veta så har jag pajat ett revben för en dryg vecka sedan, där av har ni inte hört mycket ifrån mig. Har varit lite nere för att jag inte kunnat MTB:a ute. Jag har blivit totalt förpassad till källarträning och tyvärr lär det förbli så ett tag till, det gör makalöst ont om man råkar röra sig på "fel" sätt.
Har stor abstinens, lovar att vara tillbaka i skogen så fort det bara går!


Tacx:en går lite bättre eftersom att man inte använder överkroppen i någon större mån. Att dra på i en stenig backe, utför eller uppför är inte att tänka på. Då hade jag förmodligen tuppat av...
Men en sak är säker, det finns de som har det värre så jag klagar inte!
//Nilsson

tisdag 30 augusti 2011

Lite trainer idag

Bara några dagar kvar tills jag ska flyga norrut för en veckas universitetsstudier. Ska bli jättekul att komma "hem" och träffa familjen, det blir alldeles för sällan. När jag sen kommer tillbaka hem till Skåne väntar halvtidsjobb och halvtidsplugg.

Dagen idag bjöd på höstig kuling med tillhörande spöregn så det fick bli trainerträning i källaren efter jobb och liten kaffepaus i soffan. Gick som smort!

Hörde förresten att det är soligt och en massa cykling på Eurobike i Friedrichshafen... väldigt tråkigt för dom som är där...


Källarcykling går definitivt inte upp mot en lerig tur i skogen!

//Y

måndag 29 augusti 2011

Eurobike - Ny svensk cykel

Idag har vi en i familjen som enligt mig är en lyckans ost, han ska åka till friedrichshafen för eurobike mässan. Inte bara för nöjes skull, men han lär nog hinna strosa runt en del. Jon åker ner dit för att lansera
den nya svenska cykeln A2J R, den första cykelkonstruktion som han varit med att konstruera / bygga. Han är nog både förväntansfull och nervös.

Jag har själv klämt på cykeln en del och den känns riktigt fin och vi alla här hemma håller tummarna för att det ska gå bra!! Tyvärr hann vi inte med att träffas de senaste dagarna för att fotografera, men här är en av de första bilderna som togs med mobilen. Hemsida: A2J

Lycka till Jon!
//Nilsson

söndag 28 augusti 2011

Kullaberg x 2

Förr en stig - nu ett vattendrag



Idag har jag spenderat hela 3 timmar och 45 minuter på cykeln. I förmiddags var jag ute drygt två timmar med Anette och Thea, plågade dom i en hel del backar :) Det är verkligen jättekul att cykla med några tjejer och dessutom inte behöva komma på efterkälken hela tiden, som jag oftast gör när jag kör med Andreas...

Efter att jag ätit lunch, bestående av rester från gårdagen, och tvättat en lerig cykeln stack vi iväg för en fika med en kompis. Kaffe & kladdkaka - gottigt! 

Hade sedan planerat ett pass på trainern, men istället trampade jag iväg till berget igen, den här gången ensam. Det blev en superfint pass, väääldigt blött och lerigt.  Körde upp om Håkull och svängde höger rakt in i ett riktigt lerhål. Där brukar alltid vara lerigt, men fullt cyklingsbart. Idag - not so much... Leran hade inte samma fasta konsistens som vanligt och jag kom väl typ en halvmeter sen dök framhjulet och jag välte långsamt. Tur att lera är mjukt att falla i, jag skrattade högt där jag låg i min ensamhet.

Cuben stod fint av sig själv i leran :)

Satsade vidare uppför mot Ona mosse och körde i vad som närmast kan beskrivas som en bäck. Även här hade jag jättekul och skrattade för mig själv. Levde lite farligt eftersom cykeln styrde lite som den ville i mellanåt :)

Träffade på en flugsvamp
Trampade upp till utkiken för att flasha mina leriga ben mm.
Har nu tvättat en ännu skitigare cykel och avslutar dagen med en halv barnkebabrulle och avslagen CocaCola.
//Y



     

lördag 27 augusti 2011

Gjort idag

Ja, vad har vi gjort idag? Kollat in nytillbyggda köpcentret, förmiddagsfikat, köpt ett par skor (en storlek för stora, som alltid, får lägga i en sula...), sprungit till bilen i hällregn och åska, tvättat cykel som fortfarande var lerig sen igår (tydligen kan man inte ignorera bort smuts), bakat jättegod äppelpaj, ätit äppelpaj, gosat med Olsson, känt av träningsvärk sen min joggingtur (i förrgår!). Mycket mer har vi inte tagit oss för, just nu avnjuts en Heiniken och några jordnötter - en helt ok slöodag :)
Olsson kräver sitt dagliga kel
//Y

Tvärvaknade

Jo tjenar och godmorgon, vi låg inte och drog oss imorse!
De blå "piggarna" är blixtnedslag och det gula är väta, sitter nu och äter en frulle och försöker få ner pulsen igen.


//Nilsson

fredag 26 augusti 2011

Nykomlingar i skogen

Tummen upp för dagens tur!
Hade verkligen riktigt roligt i skogen med Anette och Thea idag. Hoppas att det gav dom mersmak också! Dryga 25 km avverkades och de fick känna av backar både uppför och nerför och något litet lerhål :)

Det känns rätt bra när man väl är uppe!

Vi har planerat in ett pass på söndag också, om vädret är ok. Ser fram emot det!
//Y

Cykelkompis

Hep!
Snart ska jag ut och cykla med en kollega som precis köpt mtb :) Hennes man har kört cykelvasan de senaste två åren liksom vi och ÄNTLIGEN har vi lyckats locka in hans fru på rätt spår!
Ska bli kul!


//Y

happy friday!

Morning på er,
Lite miljötänk från förr kan bli en Happy Friday idag kanske?

Ha det gott
//Nilsson

torsdag 25 augusti 2011

Löpning på schemat idag

Lät Cuben vila idag tillförmån för joggingskorna. Det är rätt så längesen jag var ute och sprang och det märktes. Jag blev tvungen att vända efter 4,5 km eftersom jag började få ont i höger knä. Sprang vidare en bit, men efter ungefär 7 km gjorde det för ont. Gick ett tag och joggade den sista km.

Förutom knäproblemet var det en helt underbar runda - varmt och vindstilla, mysig stig längs med havet, några kossor att titta på, fem mtb-cyklister som susade förbi... (det var nästan så att jag ångrade att jag valde bort cykeln idag)

Jaha, det får väl bli en cykelbild trots att det är helt irrelevant till detta inlägg :)
Jag på cykelvasan

//Y

onsdag 24 augusti 2011

Smile :)


Var bara tvungen att ta en bild på vår stekpanna. Hällde i sån där flytande smör/rapsolja och så blev det så här fint :) Var absolut inte planerat, rena slumpen. Så blev man glad av att laga mat idag också!

Idag blir det inget tränat. Tänker slappa en del i soffan, kanske tar och kollar på den där Kaffe på Everest-filmen. Hade ju ett ex av den innan jag fick den igen efter Ladies Riden, så jag har sett den tidigare men den är absolut sevärd en gång till. Det gamla exemplaret gav jag bort till Andreas syrra, tycket inte jag behövde två :)

//Y

tisdag 23 augusti 2011

30 km MTB


Ja det blev exakt 30 km. Vädret var på topp och benen pigga, vi samlade in 378 höjdmetrar innan vi fick inse att det var dags att vända hem igen.

Det kändes mycket bättre idag än igår, fick inget flyt i cyklingen alls igår. Dessutom hade jag problem med växlarna - suck... Reglaget till framväxeln är väldigt hårt och trögt och kedjan ville inte alls hoppa upp på den stora klingan. När jag står där, mitt i skogen, och suckar och svär som mest hör jag plötsligt något som rasslar till ibland träden. Där kommer Crallan dundrandes nerför en liten stig och så fick jag hjälp med växlarn - kanon!

Här tar jag en bild på kossorna i hagen :)
Nedan ser ni resultatet:

//Y

Nytt upplägg idag

Vi klurar alltid på hur man ska hinna med.
Kommer man hem och tar en fika springer det lätt iväg en timme eller så, om man då ger sig ut på cykelträning blir kvällsmaten tvärfel placerad (försent). Alla vet vad det innebär, ett stort tomrum i det som kallas magen. Idag fikar vi(inte 1 timme eller mer) OCH äter nått slags mellanmål som vi tänkt ska mätta våra magar under träning, där efter kvällsmat vid hemkomst.
Shimano fixade mina bromsar i sälen, inga pengar ville dom ha och jag blev löjligt gla...


Fick precis ett mail från en kompis, han hade känt sig nödgad att inhandla en kedjetvätt efter att läst vår blogg. Grattis Thomas du har just underlättat enormt för dig själv.

//Nilsson

måndag 22 augusti 2011

Cyklat idag!

Fyror och skogskörning och cykeltvätt, det är vad som hänt här efter jobb. Mycket mera hinns inte med men det räcker väl till, nu ska det inmundigas någon sorts försenad kvällsförtäring. Vi är båda veliga som synden så det lär bli spännande att se hur det slutar...

//Y&A

Nu får man ju skärpa till sig!

Tiden går bara för fort, jag missade Snapphaneturen totalt!
Vi har pratat lite löst om att den kanske skulle avverkas i år, verkar ju vara en jättefin bana. Jag var övertygad om att det var långt kvar till detta lopp men det var tydligen inte det... Nåja, man har bara sig själv att skylla på. Tittade på resultatlistorna igår och det såg glest ut i startfältet vad gäller elit iaf.

//Nilsson

söndag 21 augusti 2011

Nya bilder

Har lagt ut några fler bilder under fliken med foto från CykelVasan 2011. Passade bra som eftermiddagssyssla efter en tripp till Mölle med inslag av mjukglassätning!
Tom i blicken efter målgång och dusch i Mora förra lördagen :)
//Y

Bättrar på brännan


Igår tog vi Cubarna med oss in till Höganäs och käkade baguette i solen. Det var en del folk i rörelse eftersom de har lite marknad på torget varje lördag i aug och sept, där de säljer närproducerade produkter. Trevligt!
Efter det stack vi hem och bakade pajer till kvällens kräftskiva hos Pernilla & Jon. Cyklade ut till dom, åt och drack gott och cyklade hem igen - med pannlampa i mörkret.

Idag passar jag på att ta sista chansen att försöka bättra på brännan en aning...

Och det ser ut som att det vankas äppelpaj till eftermiddagskaffet :)

Hittade mig själv (och alla Ladies Ride tjejer )på bild på Martin Stenmarcks facebooksida:
Martin Stenmarck facebook

//Y

lördag 20 augusti 2011

Filmtajm

Körde med GoPro-kameran monterad på sadelstolpen under CykelVasan i år. Vi körde loppet tillsammans och hade riktigt roligt hela vägen, det var en toppendag på alla sätt. Om CykelVasan ska trampas även 2012 kommer jag att köra den i mitt tempo, vi hoppas starkt på att vi blir ett lite större gäng som åker upp till Sälen nästa år. Vi vet att det finns fler "talanger" här i krokarna och det hade ju varit riktigt skoj!

Filmen täcker endast första halvan, så dom lite mer tekniska bitarna är tyvärr inte med. Anledningen till detta är lite oklar, antingen fumlade jag med kameran och fick inte igång den (tänkte bara låta den gå) eller också blev minneskortet fullt.
Pallade inte lägga på musik denna gång så skruva ner ljudet, det enda man hör är min kedja som rasslar och det kan juh bli lite långtråkigt efter ett tag...



Lördag på er alla
//Nilsson

fredag 19 augusti 2011

Happy Friday

Sådär ja, fredag!
Just denna har varit efterlängtad, veckan har iofs inte varit jobbigare än andra. Vi har hunnit med en hel del träning mm

Håller på som bäst med att svischa ut en film från förra helgen på YouTube. Just nu svischar det inte så att man skulle välta av vinddraget direkt, på skärmen står det 15 timmar!

Så länge bjuder vi på lite västerländsk i-landsproblematik...



//Y&A

torsdag 18 augusti 2011

Torsdags Bajken

Idag såg det bättre ut på himlen, även Nilsson vågade sig ut!
Blev backintervaller på riktigt rotiga stigar och mycket sten. Märkligt hur stigarna kan ändra karaktär efter hällregn på sina ställen där uppe, på Kullaberg alltså. Rötter och stenar sköljs fram på stigarna.
Här var det som vanligt bara, grymt brant + sväng som lutar ur kurvan.

Nerför var det små forsar kvar och riktigt gyttjigt när det planade ut. Efter hemspurten blev det den vanliga sysslan. Cykeltvätt och denna gång även oss själva med slangen, brrr.

//Y

onsdag 17 augusti 2011

Då var man där igen

Hem från jobb och upp på TACX:en för ett pass med fyror, hur jitter man frågar sig nog många. Inte vet jag, har inget bra svar. Jag kan ju inte säga ärligt att det är kul att lida, men det är skönt när det är över iaf.
Y trotsar regnet, börjar bygga till vänster i bild

Yvonne tog MTB:n ut istället, smart och lyxigt tyckte jag när hon stack iväg.
Nu not so much! Åskan går över berget och det regnar väl ganska gött vad jag kan se eller snarare inte se pga regnet.
Här försvinner snart berget in i åskan
EDIT 19:00
Slagregn, Ni ser ju själva...


//Nilsson


tisdag 16 augusti 2011

Ladies Ride report

Ladies...
Klockan tio på fredagen innan cykelvasan samlades vi utanför Experium - 20 ladies och två gentlemen, för en drygt två timmar lång cykeltur i Sälenfjällen. Andreas tog ledningen och vi trampade i lugnt tempo uppför längs asfaltsvägarna, upp till toppen. Nån fick en hjälpande hand i ryggen av Martin på vägen upp, nån stod på huvudet i diket, men annars gick det fint :)

Gentlemen...
Vi stannade till några gånger efter vägen och fick lite tänkvärda tips inför cykelvasan, eller snarare för cykling överhuvudtaget. Andreas & Martin demonstrerade tex hur man ska cykla i uppförsbackar och hur man kan använda bak- och frambroms för olika effekt.

Här skulle jag fota när Andreas visar hur det kan gå om man bromsar för hårt med bara frambromsen, men min Iphone är uppenbarligen inte lika kvick som han är... Missade ju när han flög över styret...

Det hela avslutades med att vi körde en helmysig dh-bana ner till Gustavs torg. Riktigt roligt! Jag hade Andreas bakom mig en bit och passade på att fråga lite om det här med heldämpat, om det är något att satsa på. Det tyckte han nog inte för min del. Han sa däremot att jag hade en jättefin cykel och att jag körde bra :) 
Cyklarna fick vila sig lite innan vi susade ner för Rosa leden
Det var en supertrevlig tur, Andreas & Martin bjöd på sig själv och vi fick bl.a. ett signerat exemplar av deras "Kaffe på Everest"-produktion.

Under fliken Film har jag lagt ett litet klipp från turen.
//Y

måndag 15 augusti 2011

Cykelvasan 2011


Tänkte berätta lite om tävlingen så som vi upplevde den.
Vi var ju som sagt på plats i god tid denna gång, vädret var verkligen inte det bästa tidigare under veckan. På morgnarna visade termometern si sådär 6.5-8 C och vädret såg länge inte särskilt lovande ut för lördagens race.

Men som vi alla vet vid de här laget, det blev kanon. Kunde verkligen inte varit bättre... Inget omfattande regn dagarna innan gjorde att banan var ganska hård och torr, annat var det förra året. Man hade preparerat spåret bättre i år, det var inte många ställen med den ruggigt sugande barken som fick många att titta ner och tänka punka. Förra årets upplaga fanns detta på många sträckor, kan faktiskt bara komma ihåg ett parti i årets tävling och det var en kort bit.


Vi valde att gå ut relativt lugnt i backen direkt efter starten, den är ju ett par kilometer och man är lite stum i benen i början efter att ha stått stilla och väntat i morgonkylan. Trots detta cyklade vi om väldigt många i starten som vi senare aldrig såg röken av, antingen gjorde dom flesta en felbedömning och kom därför aldrig ikapp eller också var formen god i "Team Summit MTB". Väl uppe gjorde vi så gott vi kunde för att stå på, fick en del motvind där det var öppnare. Såg flera gånger hur en hel klunga samlades och tog rygg på Yvonne och lät henne dra, jag backade upp ett par gånger så vi tillsammans kunde komma loss och köra fram till nästa klunga bara för att göra om samma procedur där...

Efter Evertsberg bort mot Oxberg och vidare blir det lite mer tekniskt och en del uppför och då var det bara att stå på för vad orken tillät. Det var också där jag slutade filma för att istället koncentrera mig på cyklingen, trodde att jag tryckte igång kameran för att bara låta kameran gå. Självklart lyckades jag inte riktigt träffa rätt med fingret på startknappen.Vi körde aldrig slut på oss och orkade med en liten amatörspurt över mållinjen med ett par andra åkare, kändes riktigt bra!


Har lagt upp en sida där vi samlar våra bilder från CykelVasan.


//Nilsson

söndag 14 augusti 2011

Bilder från Eurosport sprinten

Håller för fullt på med att sortera bilder från CykelVasan. I väntan på en mer utförlig rapport bjuder vi på två bilder från Eurosport sprinten i fredags:
Bakhjulsmästaren Wengelin rullar de sista hundra meterna på just bakhjulet!  Coolt!
Gustav Larsson däremot flög in i mål! Snyggt!
Gonatt
//Y&A

På väg hem från CykelVasan 2011


Trötta & glada!


Nu är vi på väg hem till Skåne efter några roliga dagar i Sälen. CykelVasan gick riktigt bra, gick i mål på en 38:e plats bland damerna i motionsklassen – helt klart nöjd med det!
Banan var riktigt torr och fin och inte mycket av det där sugand, trögcyklade barkunderlaget. Det dammade rejält och jag ångrade lite att jag inte tog glasögon, såg suddigt typ två timmar efter målgång.
Återkommer senare angående loppet och allt runt omkring, har massor med bilder och kanske lite film.
//Y
Startgrupp 1


lördag 13 augusti 2011

CykelVasan Raceday!

Ber om ursäkt får den dåliga uppdateringen på bloggen, har haft fullt upp med allt möjligt inför loppet idag.
Var på Ladies Ride med Andreas Danielsson och Martin Stenmarck igår, Jätteroligt!

Nu håller vi på förfullt med frukostuppladdning.
Vi hörs!
//Y

torsdag 11 augusti 2011

Livet i Lindvallen

Nu har vi varit här i Lindvallen några dagar, fortfarande skitkallt - blev tvungen att köpa mössa! Idag skiner iaf solen :) och som det ser ut kommer det att vara uppehåll fram till på lördag och det ska nog bli någon grad varmare också, hoppas på det.
Körde en liten sväng i skogen här i Lindvallen igår
Okej vi hängde på en bar igår,
Det är ju fel när man ska tävla men det var mysigt och vi lär ju inte vara här för att vinna Cykelvasan... En reflektion bara, när vi kom dit var ljudet på TV:n igång, det var fotboll. Matchen höll på i si sådär 90 min, där efter riktigt bra program men då stängde dom av ljudet till förmån av illa vald musik. Är det något fel på oss som hellre har musik till fotboll och ljudet på till TWO AND A HALF MEN? Trevlig kväll hur som helst. Kan ju tilläggas att det dröjde typ 45 minuter innan Y fattade att Sverige spelade i blå kläder inte gula... Själv höll jag föresten på att dö i en nerförsbacke idag. Man ska inte bomba i okänd terräng, klarade mig bra och gick inte i backen men har ont i en handled

//Y&A

onsdag 10 augusti 2011

Mysfika


Tog en låååång fika på Fjällbagar'n


Onsdag morgon,
Vaknade i morse till mulet och ynkliga 7 grader på termometern. Jag hade tänkt sticka iväg med MTB:n en runda direkt på morgonen, istället – långfrulle med fika i väntan på lite stigande temperaturer. Egentligen är väl sju grader varmt inget livsfarligt direkt, men jag vet hur det brukar bli. Typiskt mig att göra en tabbe och dra på mig en präktig förkylning genom att kasta mig ut på hojen. Skönt att inte stressa och istället vänta tills det blir lite goare uppåt dagen (bra ursäkt att använda för att bara fika vidare).

Just nu är det ganska dött i Lindvallen men man ser fler och fler bilar rulla in med cyklar på taket.
//Nilsson

tisdag 9 augusti 2011

CykelVasan - på plats!


Efter en heldag i bilen är vi nu äntligen framme! Har packat in oss i stugan och upptäckte att vi har BASTU :) Ska nu hoppa in i duschen och sticka iväg och se om vi kan hitta någon mat den här gången (förra året kom vi fram lite för sent...). Skönt att vara på plats och det känns också bra att vi har inneboende hemma så att inte huset står tomt och Olsson och Hilda får sällskap.
//Y


måndag 8 augusti 2011

Kottar i gräset :)

Vi har igelkotteungar i trädgården - så himla jättesöta! Fyra stycken såg jag plus deras mamma eller pappa.
Lyckades smyga fram och fånga två av dom på bild
Har sett vuxna kottar på vår gräsmatta tidigare, men aldrig såna småttingar. Olsson och Hilda har nog sett dom före oss för de har rusat mellan fönstren och jamat och stirrat ut och försökt se vart de tagit vägen. Vi har trott att det sett någon av grannkatterna men det var nog kottarna.

Fick nyss mail från Andreas och Martin som önskade mig och nitton andra damer välkomna till Ladies Ride i Lindvallen. Kuligt!

Hm.. vad göra nu? Skulle egentligen klippa gräset, men det får vänta tills kottarna gått och gömt sig igen. Tror jag gör mig en kanna kaffe så länge!
//Y